Зрение минус 5 — что это значит, как видит человек, как восстановить зрение

Зрение минус 5 - что это значит, как видит человек, как восстановить зрение

Близорукость и дальнозоркость – это два наиболее часто встречающихся расстройства зрения.

Зрение минус 5 означает, что у человека развивается средняя степень миопии. Он видит очень плохо, особенно это заметно в сумерках. Миопия быстро развивается у детей и подростков.

Причины

Следующие причины способны привести к зрению минус 5 диоптрий:

  • Искривление глазного яблока: оно несколько удлиняется, при этом световые лучи не достигают сетчатой оболочки в процессе фокусировки.
  • Чрезмерно сильное преломление световых лучей.
  • Неблагоприятная наследственность. Плохое зрение передается генетически. В группу риска входят лица, чьи родители уже болеют миопией.
  • Слабость аккомодации, т.е. снижение способности глаза рассматривать предметы, расположенные на близких расстояниях. Спазм аккомодации является причиной патологического растяжения глазного яблока.
  • Несоблюдение правил гигиены зрения. В группу риска входят лица, которые подолгу смотрят телевизор, работают за компьютером, читают в условиях плохой освещенности.
  • Слабость склеры – белковой оболочки. Это состояние приводит к увеличению внутриглазного давления и увеличению размеров глазного яблока.
  • Ослабление организма в результате переутомления, нерационального питания и прочих факторов. Также это происходит и в результате инфекционных, аллергических патологий, нарушений нормальной работы опорно-двигательного аппарата.
  • Некоторые глазные заболевания, наиболее опасные из которых – глаукома и катаракта.
  • Сахарный диабет. Он вызывает поражение мелких суставов глаза, из-за чего зрение неуклонно ухудшается.
  • Близорукость развивается в результате малоактивного образа жизни и по причине чрезмерных физических нагрузок.

Симптомы

Наиболее характерные симптомы плохого зрения:

  • невозможность нормально видеть предметы, которые расположены далеко;
  • ощущение болезненности в области головы;
  • расстройство фокусировки во время чтения или рассматривания близко расположенных предметов, из-за чего мелкие объекты сливаются, вызывая дискомфорт;
  • ощущение чрезмерного сдавливания в области глазного яблока;
  • затуманивание зрения;
  • значительное снижение периферического зрения.

Как видит человек со зрением минус 5

Человек с таким зрительным расстройством хорошо видит только близко расположенные предметы. Вдали все предметы будто бы размыты, находятся в тумане. При сочетании близорукости с астигматизмом наблюдается характерное двоение предметов, их контуры искажаются. Прямая линия для такого человека кажется изогнутой.

Оказавшись на улице без контактных линз или очков, близорукие люди не могут различать лица даже на незначительном расстоянии. Эта особенность зрения объясняет то, что близорукий редко когда здоровается первым.

Это не значит, что он невоспитанный: просто он не видит приближающегося к нему человека. Ему легче узнать знакомого только по характерной манере движения, а не по лицу и другим признакам, требующим четкого зрения.

Для близоруких затруднительно рассмотреть номер автобуса, из-за чего они испытывают серьезные проблемы. Им тяжело увидеть ценник в магазине. Затрудняется и чтение из-за того, что необходимо очень близко держать книгу.

От плохого зрения страдают и дети. Они не могут видеть то, что написано на доске даже с первой парты. Если коррекция зрения не проводится, от этого страдает успеваемость.

Представить, как видит мир человек со зрением в минус 5 диоптрий можно, надев очки с соответствующей плюсовой рефракцией.

Следующие фото дают представление о том, как видит окружающий мир человек с нарушением рефракции -5 диоптрий.

Зрение минус 5 - что это значит, как видит человек, как восстановить зрение Зрение минус 5 - что это значит, как видит человек, как восстановить зрение

Диагностика

С целью диагностики миопии применяют такие обследования:

Лечение

Близорукость средней степени требует внесения в образ жизни пациента некоторых коррективов.

Самое важное и главное ограничение состоит в том, что ему нельзя поднимать тяжелые предметы и делать резких движений. При зрительной работе нужно периодически отдыхать, полностью расслабляя глаза.

Полезно прогуливаться на свежем воздухе, выполнять специальные упражнения для укрепления цилиарной мышцы.

Коррекция зрения с помощью очков или контактных линз не является лечением, потому что не приводит к стойкому улучшению зрения. Для борьбы с миопией применяют аппаратное, медикаментозное, оперативное лечение.

Операции

Зрение минус 5 - что это значит, как видит человек, как восстановить зрениеДля избавления от миопии применяют склеропластику и лазерное лечение. При прогрессировании миопии иногда применяется склеропластика. Большинство клиник мира отказываются от нее в пользу лазерной коррекции зрения из-за высокого риска осложнений.

Лазерная коррекция зрения возвращает пациенту хорошее зрение. Только незначительное количество людей получает отказ от терапии из-за злокачественной миопии или тонкости роговой оболочки. Лазерная коррекция связана с большим количеством послеоперационных осложнений:

  • гало-эффект;
  • кератоконус вторичный;
  • формирование бельма.

Медикаментозное лечение миопии

С целью медикаментозного лечения пациенту назначат мидриатики, витаминные и сосудистые средства. Среди лекарств, расширяющих зрачок, чаще всего используются Тропикамид и Ирифрин. Атропина сульфат на сегодня практически не применяется. Основная задача мидриатиков – снятие спазма аккомодации.

Наиболее часто применяемые витаминные и сосудистые средства – Окувайт, Окувайт лютеин, Эмоксипин, Тауфон и прочие. Применение этих средств улучшает трофику глазных тканей, повышает микроциркуляцию глаза.

Аппаратная терапия

Применение приборов для улучшения зрения дополняет медикаментозное лечение и делает его более эффективным. Степень улучшения зрения достигает у отдельных пациентов 3 диоптрий и даже больше. Применяются стационарные и бытовые аппараты для улучшения зрения.

Применение аппаратного лечения в клинике иногда не оправдывает себя по поводу того, что оно слишком дорогое. Посещение клиник в установленное время может быть неудобным для клиента.

Зрение минус 5 - что это значит, как видит человек, как восстановить зрение В инновационном центре «Сколково» презентовали новый препарат для лечения зрения. Лекарство не является коммерческим и не будет рекламироваться… Читать полностью

Зрение минус 5 - что это значит, как видит человек, как восстановить зрениеАппаратное лечение в условиях дома более приемлемо и является оптимальным выбором для пациента со зрением в минус 5 диоптрий. Благодаря внедрению современных технологий используются портативные приборы. Один из них – это устройство для светоимпульсной терапии типа Светодар.

В основе его действия – принцип воздействия на глаз световыми лучами разной длины.

Клинические исследования доказывают, что ежедневные лечебные сеансы с применением аппарата Светодар останавливают прогрессирование миопии у детей и взрослых. Аппарат работает, как стимулятор и как тренажер зрения. Непродолжительные оздоровительные сеансы помогают бороться с усталостью глаз после зрительных нагрузок.

Осложнения

Сама по себе миопия не несет угрозы здоровью и жизни. Она связана с определенным зрительным дискомфортом, который легко устраняется при помощи соответствующей терапии.

Близорукость средней степени вызывает риск дистрофии сетчатки и ее отслоения. Заболевания приводят к резкому нарушению зрения и инвалидности.

Профилактика

Профилактика включает в себя такие мероприятия:

  • соблюдение сбалансированного питания с обязательным включением в рацион продуктов, содержащих витамин группы А, В, Е, РР и микроэлементов – цинка, меди, селена;
  • выполнение правил гигиены зрения – ограничение работы с компьютером, смартфоном и прочими гаджетами;
  • грамотный подбор уровня освещения рабочего места при выполнении зрительной работы;
  • тренировки цилиарных мышц для недопущения прогрессирования миопии;
  • защиту глаз от вредного ультрафиолетового излучения – ношение очков, применение линз во время работы с компьютером.
Читайте также:  Блефаропластика - фото по дням после операции

Источник: https://proglazki.ru/diagnostika/zrenie-minus-5/

Зрение минус 5 у ребенка 5 лет

Надо сказать, что массовое развитие близорукости, особенно у детей, вполне может быть признаком эволюции. Если раньше человеку для жизни необходимо было в первую очередь хорошо видеть вдаль (скажем, при охоте), глаза приспосабливались к этому.

  • Даже если операции делали в центре Федорова, это не снимает показания к кесареву сечению.
  • Если женщина говорит, что раньше у нее была близорукость минус десять, а теперь все хорошо, акушеры плюют на это, не обращают внимания и делают кесарево сечение.

Автор, а почему вы настроены против КС? У меня зрение примерно как у вас. Я долго колебалась, думала как мне лучше рожать, потому что такое зрение и показание на КС и в тоже время никто не настаивает, можно самой родить.

Зрение минус 5 - что это значит, как видит человек, как восстановить зрение

Розочка

30 янв 2012, 16:43

У моей кузины была ЗБ, зрение упало на диоптрию. У нее небольшой минус.

Укрепление сетчатки лазером — это не склеропластика. Как уже писали выше, перед беременностью следует проверить сетчатку, желательно в специализированной глазной клинике (например, Федоровской). Беременность и роды не сильно влияют на зрение при нормальном протекании.

Но если ж думать о коррекции — то здесь очень важен гормональный фон (почему, как не знаю, но влияет). Операцию по коррекции делают после 1.5 лет после грудного вскармливания (или после родов, в случае искуственного).Все из личного опыта.

У меня -4,5 и -5. Рожала сама, тужилась неправильно, так, что потом с краснющими глазами ходила недели 3, но зрение в результате не ухудшилось.

Macherry

у меня -5 оба глаза, ходила беременная к окулисту.написал заключение:исключить потужной период.я расстроилась очень, думала все-кесарево обеспечено.в роддом приехала, врачи посмотрели эту бумажку, выбросили.

У меня минус 2!!! Только сегодня выяснила! И еще проблемы с глазным дном, сетчаткой, короче      Сказали прийти в следующем месяце будут решать вопрос о родоразрешении!!! Как мне казалось у меня вообще нет проблем со зрением, в очках и линзах не нуждаюсь, видимо вся проблема глазном дне и внутречерепном давлении и сетчатке глаз!

https://www.youtube.com/watch?v=hyDc1AXc86g

Марго зрение очень важно, я не знаю как они у вас его не проверяют!Если с глазным дном проблемы, то потуги могут оказать плохое действие на глаза, я много читала на эту тему, надо уметь правильно тужиться, что бы зрение не испортилось….

Но иногда чрезмерный рост глазного яблока сразу приводит к близорукости, которая с возрастом может прогрессировать, правда, к счастью, достигая только слабой или средней степени.

Но в некоторых случаях, главным образом при несоблюдении элементарных условий гигиены зрения или при ослаблении организма в результате перенесенных тяжелых заболеваний (например, краснухи), прогрессирование близорукости продолжается и в зрелом возрасте, когда ни о каком росте глазного яблока уже речи не идет.

Одна из самых главных вещей, которые я понял — бесплатные курсы и советы не работают. Мы никогда не ценим того, что досталось нам бесплатно. А когда платишь, то и занимаешься намного серьезней.

Зачем нужно измерять рефракцию глаза?

У каждого из нас строение хрусталика и роговицы, соотношение между ними индивидуальны, непохожи ни на какие другие, отсюда и утверждение, что оптическая система человека уникальна. На протяжении всей жизни меняется рефракция и вместе с ней качество зрения. Среди общих тенденций будут такие:

  • новорожденные малыши дальнозорки,
  • к 20-ти годам молодые люди на треть дальнозорки, а около 40% страдают близорукостью, остальные имеют нормальное зрение,
  • естественное старение организма сказывается и на рефракции. Старческая дальнозоркость (миопия)– очень распространенное явление.

Измерение рефракции очень важно при проведении коррекции зрения. Оно позволяет правильно подобрать очки, наблюдать за ходом лечения. Это имеет особенное значение в детском и подростковом возрасте (в это время коррекция зрения позволяет исправить дефекты, сохранить зрение ребенку).

Зрение минус 5 - что это значит, как видит человек, как восстановить зрение

Немаловажно наблюдение за изменением рефракции и в пожилом возрасте, диагностика поможет контролировать процесс лечения или уровень падения зрения.

Измерение рефракции позволит спланировать лазерную коррекцию, определить результаты ее проведения.

Каковы симптомы и причины близорукости? Какие выделяют степени?

С каждым годом растет количество людей с недостатками зрения. Наиболее часто встречаются дальнозоркость и близорукость. Если у человека зрение минус 5, можно говорить о наличии у него близорукости.

Близорукость (миопия) бывает трех степеней. При слабой миопии зрение -3 или ниже, при средней степени – от -3 до -6, при высокой степени миопии – больше -6. Например, зрение минус 5 означает среднюю степень миопии.

Причины зрения минус 5, или миопии

Причины близорукости минус 5 могут быть разными. Основными можно назвать следующие:

  1. Неправильную форму глазного яблока: когда глазное яблоко имеет удлиненную форму, световые лучи, фокусируясь, не достигают сетчатки.
  2. Очень сильное преломление лучей света. Благодаря сильному преломлению оптической системой глаза (роговица, хрусталик) лучи света сходятся в фокус не на сетчатке, а перед ней.
  3. Наследственность. Наследуется физиологическая предрасположенность к плохому зрению. В группе риска находятся те, у кого оба родителя страдают этим заболеванием.
  4. Первичную слабость аккомодации (способность глаза рассматривать предметы на разном расстоянии). Она приводит к растяжению глазного яблока.
  5. Ослабление ткани склеры (наружная белковая оболочка глазного яблока). Способствует увеличению размера глазного яблока под действием высокого глазного давления.
  6. Несоблюдение правил зрительной работы. Это – перенапряжение глаз, долгое сидение перед телевизором или компьютером, недостаточное освещение и многие другие причины.
  7. Общее ослабление организма. Возникает при переутомлении, неправильном питании. Может быть результатом многих заболеваний – инфекционные заболевания, аллергии, нарушения опорно-двигательного аппарата, травмы головного мозга и другие болезни.

Особенности образа жизни при зрении минус 5

Чаще всего близорукость развивается у детей 7-15 лет. После этого заболевание может ухудшаться или оставаться на одном уровне. Это зависит от образа жизни человека. При миопии глаза минус 5 нужно внести некоторые изменения в образ жизни:

  1. Не перегружаться физически, исключить поднятие тяжестей, не делать резких движений.
  2. Чаще давать глазам отдых. Необходимо чередовать зрительное напряжение с расслаблением глаз. Очень хорошо помогает прогулка на свежем воздухе.
  3. Правильно обустроить рабочее место. Главная роль отводится хорошему освещению. Нельзя позволять прямым солнечным лучам попадать в глаза.
  4. Занятия спортом. При этом нужно исключить те виды спорта, которые требуют большого напряжения. Лучше всего заняться  плаванием.
Читайте также:  Тауфон капли глазные - инструкция, цена, отзывы

Зрение минус 5 – не приговор для человека. Нужно только правильно организовать свою ежедневную жизнь, выполнять все рекомендации врача, регулярно проходить медосмотр. Кроме того, при правильно подобранном лечении можно остановить болезнь или даже избавиться от нее.

  1. vitaportal.ru
  2. Основополагающим фактором развития миопии является наследственная слабость аккомодации или генетически обусловленная аномальная форма глазного яблока. Не меньшее значение приобретает несоблюдение правил зрительной гигиены:
  • недостаточное освещение в помещении;
  • неправильно организованное рабочее место школьника или взрослого;
  • неправильная осанка;
  • длительные и чрезмерные зрительные нагрузки, вызванные работой за компьютером, чтением, письмом;
  • злоупотребление гаджетами и компьютерными играми.

Нередко близорукость вызывают травмы, гормональные сбои, проблемы с хрусталиком и роговицей, общие воспалительные и инфекционные заболевания, которые нарушают обменные процессы глазного яблока.

Зрение может ухудшаться по одной из двух причин:

  1. Анатомической – речь идет о тех случаях, когда глаз имеет вытянутую форму в передне-заднем направлении, и фокус падает перед сетчаткой. Оперативное лечение, направленное на укрепление склеры, не дает зрению падать больше, чем до минус одного.
  2. Аккомодационной – зрение падает из-за слабости аккомодационных мышц. Для лечения патологии используется специальная гимнастика и аппаратные методики восстановления зрения. Также может диагностироваться ложная близорукость, в медицине именуемая спазмом аккомодации.Зрение минус 5 - что это значит, как видит человек, как восстановить зрение

Если у вас зрение минус, регулярно проходите осмотры у офтальмолога. Особое внимание нужно уделять детям – пока глаза развиваются, а нагрузки постоянно увеличиваются, резкое падение остроты зрения может произойти в любой момент.

  1. Неправильную форму глазного яблока: когда глазное яблоко имеет удлиненную форму, световые лучи, фокусируясь, не достигают сетчатки.
  2. Очень сильное преломление лучей света. Благодаря сильному преломлению оптической системой глаза (роговица, хрусталик) лучи света сходятся в фокус не на сетчатке, а перед ней.
  3. Наследственность. Наследуется физиологическая предрасположенность к плохому зрению. В группе риска находятся те, у кого оба родителя страдают этим заболеванием.
  4. Первичную слабость аккомодации (способность глаза рассматривать предметы на разном расстоянии). Она приводит к растяжению глазного яблока.
  5. Ослабление ткани склеры (наружная белковая оболочка глазного яблока). Способствует увеличению размера глазного яблока под действием высокого глазного давления.
  6. Несоблюдение правил зрительной работы. Это – перенапряжение глаз, долгое сидение перед телевизором или компьютером, недостаточное освещение и многие другие причины.
  7. Общее ослабление организма. Возникает при переутомлении, неправильном питании. Может быть результатом многих заболеваний – инфекционные заболевания, аллергии, нарушения опорно-двигательного аппарата, травмы головного мозга и другие болезни.

Среди нарушений зрения близорукость является самым частым заболеванием.

  • Для людей с такой патологией проблематично разглядеть вывески магазинов, номера автомобилей, а при чтении книгу приходится держать близко к глазам.
  • В «техническом» плане причина близорукости кроется в том, что изображение объектов, на которые смотрит близорукий человек, проецируется не на сетчатку глаза, а перед ней (в свою очередь при дальнозоркости проекция лежит перед сетчаткой).
  • Болезнь поддается корректировке при помощи хирургического вмешательства и с помощью медицинской оптики, но офтальмологи наблюдают тенденцию роста больных миопией: это связано в основном с тем, что современный человек слишком мало времени уделяет тренировке глаз и большое количество времени проводит перед экраном монитора, телевизором и с мобильными устройствами.
  • Итак, в данной статье попробуем разобраться, какова причина развития близорукости у человека.
  • Основные симптомы близорукости
  • Близорукость: это минус или плюс?
  • Причины
  • Степени
  • Ложная близорукость и ее симптомы

Источник: https://euromedkarelia.ru/glaza/minus-zrenie/

зрение минус 5

2015-11-05 15:41:48

Спрашивает Ольга:

Здравствуйте, у моего молодого человека зрение минус 9, мож но ли ему заниматься туризмом, и активным сексом? Спасибо за консультацию.

10 ноября 2015 года

Отвечает Прохвачова Елена Станиславовна:

Здравствуйте, Ольга. Наличие близорукости не является противопоказанием к занятиям туризмом и любым видом секса.

Однако, при близорукости (особенно высокой степени) возможны дистрофические изменения сетчатки,поэтому Ваш молодой человек должен быть осмотрен ретинологом (специалистом по сетчатке).

После обследования доктор даст индивидуальные рекомендации, учитывая состояние сетчатки и активный образ жизни Вашего друга.

2014-08-14 17:42:06

Спрашивает ирина:

Здравствуйте! моей подруге 32 года, один глаз у неё не видит совсем: миопия 2степени, отслоение сетчатки, а на другом- зрение минус 5. положена ли ей пенсия при данном заболевании? Заранее спасибо!

17 августа 2014 года

Отвечает Прохвачова Елена Станиславовна:

Здравствуйте, Ирина. Вашей подруге следует обратиться в поликлинику по месту прописки к офтальмологу. После обследования доктор оценит шансы на присвоении группы инвалидности.

  • 2014-08-03 08:14:43
  • Спрашивает elena:
  • Здравствуйте, у меня как будто волосы в глазу ,ношу очки зрение минус пять и мне 44 года,есть и покраснение глаза ,что это может быть ?

05 августа 2014 года

Отвечает Молебная Оксана Васильевна:

Если имеете в виду плавающие нити перед глазами, то это — деструкция стекловидного тела. При появлении большого количества нитей следует обратиться к офтальмологу и проверить состояние сетчатки глаза. Покраснение глаз с этим не связано. Прежде, чем сказать, с чем может быть связано, нужно провести обследование.

2013-11-20 12:42:59

Спрашивает Юлия:

Здравствуйте! у меня зрение минус 18 на оба глаза, истончение сетчатки на периферии (решетка), делали коагуляцию.Наблюдаюсь каждые полгода. Какие физические упражнения мне можно делать? Хочу убрать животик, бока, уменьшить объем бедр. Возможно ли это при помощи каких-либо физических упражнениях в моем случае? Может ли это быть велотренажер или беговая дорожка?Спасибо большое!

  1. 25 ноября 2013 года
  2. Отвечает Козина Екатерина Николаевна:
  3. Уважаемая Юлия, гораздо большую пользу Ваш организм получит при занятиях йогой, массаже, ходьбе. Велотренажер возможен без больших нагрузок,
Читайте также:  Кромоглин капли глазные - инструкция, цена, отзывы

2013-10-18 12:25:02

Спрашивает Андрей:

Здравствуйте. Интересует такой вопрос. У меня зрение минус 6,5 на обоих глазах. Везде пишут о вреде тяжелых физ.нагрузок при средней и сильной близорукости. Хотелось бы уточнить понятие «тяжелая нагрузка» в цифрах. Например, гантельная или гиревая гимнастика возможна? И с каким примерно максимальным весом? Спасибо.

24 октября 2013 года

Отвечает Молебная Оксана Васильевна:

Вес, более 10 кг, уже тяжелая нагрузка, особенно, при резких подъемах. Гантельная и гиревая гимнастика не желательны, особенно, если есть периферическая дегенерация сетчатки. Повышается риск возникновения разрывов и отслойки сетчатки.

2013-03-02 11:03:10

Спрашивает Василий:

добрый день, у меня зрение минус 9 один глаз и минус4.5 другой. Как быть с физическими нагрузками? Чем заниматься можно?

И еще, чем вредно долгое ношение линз, к примеру, линзы двухнедельные, был за границей и там не удалось их купить, в итоге проходил в одних таких линзах не снимая 2 месяца. Чем чревато?

29 марта 2013 года

Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:

Зрение минус 5 - что это значит, как видит человек, как восстановить зрение

Врач общей практики

Источник: https://www.health-ua.org/tag/86488-zrenie-minus-5.html

Зрение минус 5

Количество людей, имеющих аномалии зрения, неумолимо растет год от года. Особенно часто, встречаются близорукость и дальнозоркость. Если у человека диагностировано зрение минус 5, с уверенностью можно говорить о наличии средней степени близорукости.
Вообще, близорукость или миопия, имеет три степени.

При слабой степени миопии, зрение опускается от -1 до -3 диоптрий, при средней степени, этот показатель составляет от -3 до -6 диоптрий, высокая степень миопии характеризуется показателем -6 диоптрий и более.
Из всего вышесказанного, следует сделать вывод, что зрение минус 5 – это средняя степень миопии.

Причины зрения минус 5

Факторы, приводящие к близорукости минус 5 весьма различны, вот основные из них:
•    Неправильная форма глазного яблока: когда оно несколько удлинено и световые лучи, при фокусировке не достигают сетчатки.
•    Чрезмерное преломление лучей света, вследствие большой силы преломляющей системы глаза (роговица, хрусталик). При этом, лучи света фокусируются перед сетчаткой, а не на ней.
•    Наследственность. Плохое зрение может быть генетически обусловленным. В группе риска входят люди, чьи родители страдают данным заболеванием.
•    Первичная слабость аккомодации (способности глаза рассматривать предметы на разных расстояниях). Она может стать причиной растяжения глазного яблока.
•    Слабость тканей склеры — наружной белковой оболочки глаза. Подобное состояние способствует увеличению глазного яблока в размере под действием высокого внутриглазного давления.
•    Несоблюдение зрительной гигиены. Это – перенапряжение глаз, включая долгое сидение перед экраном телевизора или компьютера, недостаточность освещения рабочего места и пр.
Общее ослабление организма. Оно может возникать при переутомлении, нерациональном питании. Может быть также результатом многих заболеваний (инфекционных, аллергических, нарушений опорно-двигательного аппарата, травм головного мозга и др.)

Зрение минус 5. Что делать?

Как правило, миопия развивается у детей и подростков 7-15 лет. В зависимости от образа жизни, заболевание остается на определенном уровне или начинает прогрессировать.
Миопия средней степени тяжести требует внесения в образ жизни некоторых корректив. К примеру, не стоит перегружаться физически, делать резких движений, поднимать тяжести. Необходимо чаще давать отдых глазам. Кроме того, обязательно чередовать зрительное напряжение и полное расслабление глаз. Для этого, очень хорошо подходят прогулки на свежем воздухе и выполнение специальных гимнастических упражнений для глаз.

Также необходимо правильно оборудовать рабочее место, обеспечить хорошее освещение. Заботиться о защите глаз от яркого солнечного света. Посвятить определенное время занятиям спортом (исключая виды требующие напряжения), лучше если это будет плавание.

Источник: http://www.optik-podolsk.ru/zrenie-minus-5.html

Зрение минус 5: причины и образ жизни

С каждым годом растет количество людей с недостатками зрения. Наиболее часто встречаются дальнозоркость и близорукость. Если у человека зрение минус 5, можно говорить о наличии у него близорукости.

Близорукость (миопия) бывает трех степеней. При слабой миопии зрение -3 или ниже, при средней степени – от -3 до -6, при высокой степени миопии – больше -6. Например, зрение минус 5 означает среднюю степень миопии.

Причины зрения минус 5, или миопии

Причины близорукости минус 5 могут быть разными. Основными можно назвать следующие:

  1. Неправильную форму глазного яблока: когда глазное яблоко имеет удлиненную форму, световые лучи, фокусируясь, не достигают сетчатки.
  2. Очень сильное преломление лучей света. Благодаря сильному преломлению оптической системой глаза (роговица, хрусталик) лучи света сходятся в фокус не на сетчатке, а перед ней.
  3. Наследственность. Наследуется физиологическая предрасположенность к плохому зрению. В группе риска находятся те, у кого оба родителя страдают этим заболеванием.
  4. Первичную слабость аккомодации (способность глаза рассматривать предметы на разном расстоянии). Она приводит к растяжению глазного яблока.
  5. Ослабление ткани склеры (наружная белковая оболочка глазного яблока). Способствует увеличению размера глазного яблока под действием высокого глазного давления.
  6. Несоблюдение правил зрительной работы. Это – перенапряжение глаз, долгое сидение перед телевизором или компьютером, недостаточное освещение и многие другие причины.
  7. Общее ослабление организма. Возникает при переутомлении, неправильном питании. Может быть результатом многих заболеваний – инфекционные заболевания, аллергии, нарушения опорно-двигательного аппарата, травмы головного мозга и другие болезни.

Особенности образа жизни при зрении минус 5

Чаще всего близорукость развивается у детей 7-15 лет. После этого заболевание может ухудшаться или оставаться на одном уровне. Это зависит от образа жизни человека. При миопии глаза минус 5 нужно внести некоторые изменения в образ жизни:

  1. Не перегружаться физически, исключить поднятие тяжестей, не делать резких движений.
  2. Чаще давать глазам отдых. Необходимо чередовать зрительное напряжение с расслаблением глаз. Очень хорошо помогает прогулка на свежем воздухе.
  3. Правильно обустроить рабочее место. Главная роль отводится хорошему освещению. Нельзя позволять прямым солнечным лучам попадать в глаза.
  4. Занятия спортом. При этом нужно исключить те виды спорта, которые требуют большого напряжения. Лучше всего заняться  плаванием.

Зрение минус 5 – не приговор для человека. Нужно только правильно организовать свою ежедневную жизнь, выполнять все рекомендации врача, регулярно проходить медосмотр. Кроме того, при правильно подобранном лечении можно остановить болезнь или даже избавиться от нее.

Источник: https://vitaportal.ru/medicine/glaznye-bolezni/zrenie-minus-5-prichiny-i-obraz-zhizni.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector