Просмотр телевизора в темноте — вредно или нет, можно или нельзя

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

Выводы сделаны неутешительные: безусловно, вред существует, и он намного более серьёзен, чем просто ущерб зрению. Телевизор оказывают негативное влияние на психику, личность, характер и поведение детей. Педиатры бьют тревогу, уверенно заявляя, что одной из главных причин повышенной болезненности детей нашего века является частое сидение перед экраном. Обсуждение проблемы: можно ли смотреть телевизор грудным детям или нет, однозначно приводит к отрицательному ответу.

В чём конкретно проявляется негативное влияние?

  • Закрепляется привычка к неактивному образу жизни. Ребёнок сидит и смотрит в одну точку, не совершая исследовательскую деятельность и не проявляя интерес к остальным окружающим предметам.
  • Происходит подмена идеалов и ценностей стандартными сюжетами с экрана. Дети получают первый жизненный опыт не в соответствии с моральными ценностями семьи и общества, а из примеров поведения героев мультфильмов и передач.
  • Портится зрение. Процесс идёт незаметно и постепенно, поэтому, на первый взгляд, не представляет опасности, но в действительности ущерб органам зрения наносит. Это утверждение справедливо при превышении норм допустимого времени в компании телевизора.
  • Замедляется физическое и умственное развитие, страдает наглядно-образное мышление.
  • Нарушается память, появляется плохой сон и неадекватная смена возбуждения и торможения.
  • Истощается нервная система.

Если вы ещё не получили разумные доводы, и у вас остался вопрос почему детям нельзя смотреть телевизор, прочитайте следующий раздел.

Возможные последствия

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

Итак, негативное влияние телевизора безусловно есть, но остаётся открытым вопрос: насколько оно серьёзно и может ли привести к опасным последствиям во взрослой жизни, или проблемы закончатся в детском возрасте? Если для ребёнка в детстве телевизор был основным источником получения информации о мире и о взаимодействии с окружающими, то проблемы в будущем обеспечены. Перед тем, как решить, со скольки детям можно смотреть телевизор, узнайте о главных опасностях.

Снижение познавательной активности

Зачем искать ответы на вопросы опытным путём, проводить тяжёлые исследования, делать анализ и другие действия, если можно получать сведения пассивным путём, просто просиживая часы перед экраном. К таким выводам приходят дети.

Отсутствие воли

Ребёнок вырастет безвольным, ему трудно будет ставить перед собой цели и доводить начатые дела до конца. Как можно строить планы на будущее, если дневной график зависит от расписания телевизионной программы?

Замедленность мыслительных процессов

Осталось ещё много взрослых людей, которые на вопрос: вредно ли смотреть телевизор грудному ребёнку отвечают отрицательно и не связывают эту проблему с последующими плохими оценками в школе и вузах. Но взаимосвязь есть, и она доказана: до года идёт активное развитие всех сфер, в том числе и мыслительной.

Если часть времени, когда нужно было заниматься развивающими занятиями, ушла на созерцание мелькающих картинок, то это серьёзное основание для проблем с обучаемостью в будущем.

К другим последствиям относится примитивная речь с часто употребляемыми оборотами из рекламы и фильмов, потеря интереса к общению со сверстниками и родителями, негативные установки в жизни, отсутствие творческих способностей и креативного мышления.

Современный взгляд на влияние телевизора

В прошлом веке также высказывались мнения о негативном влиянии зависимости от телевизора, но акцент делался на вреде физическому здоровью. Современные исследования доказали, что гораздо опаснее влияние на психику детей.

Например, когда ребёнок начинает смотреть мультики, он ещё не может отличить правду от фантазии, часто начинает себя полностью отождествлять с любимыми героями. Родителям кажется безвредным увлечение, когда малыш требует называть себя человеком-пауком или феей-повелительницей огня, но последствия такого поведения могут быть самыми неожиданными, вплоть до трагических.

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

Конечно, полностью изолировать современных детей от телевизора невозможно, такой ребёнок будет чувствовать себя в прогрессивном мире, заполненном цифровой информацией, неуверенно.

Что же делать? Специалисты советуют найти золотую середину.

Например, на вопрос: можно ли смотреть телевизор грудным детям Комаровский аргументирует отрицательный ответ данными медицинских исследований. В частности, мерцающие изображения способны не только приводить к патологиям органов зрения, но и провоцировать судороги. Из телевизора можно сделать второстепенного помощника в развитии детей, но нужно строго соблюдать ряд рекомендаций и правил.

Когда ребёнку можно смотреть телевизор?

Часто родители задают вопрос педиатрам: «со скольки месяцев можно смотреть телевизор ребёнку?» Этот вопрос в корне неправильно поставлен.

Смотреть телевизор детям можно только с достижения ими двухлетнего возраста!

Не стоит себя обманывать в том, что грудной ребёнок не смотрит на экран и не понимает происходящие на нём действия.

Мелькающие картинки и произнесённые слова откладываются в памяти малыша, мозг которого в этом возрасте очень восприимчив к новой информации.

Хорошо, если вы задаёте вопрос: можно ли 2 месячному ребёнку смотреть телевизор, так как многие родители об этом даже не спрашивают и считают это несущественной проблемой, не требующей консультаций у педиатров.

Когда ребёнку исполнится 2 года, это не значит, что ему сразу можно открыть свободный доступ к телевидению. Время просмотра должно быть минимальным и увеличиваться постепенно.

Надеемся, вы поняли, что на вопрос можно ли 3 месячному ребёнку смотреть телевизор, педиатры и неврологи ответят вам отрицательно.

Чем позже начнёт малыш знакомство с воздействием передач и мультфильмов, тем будет полезнее для его физического, эмоционального и умственного развития.

Сколько можно смотреть телевизор ребёнку?

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

Специалисты ограничивают время контакта детей с экраном в зависимости от их возраста. Сидение перед экраном не должно превышать 15 минут в день. Этот интервал нужно соблюдать до 3-летнего возраста.

Затем при желании родителей можно увеличить время просмотра до 40 минут в день. Этого графика советуют придерживаться до 6-7 лет.

Затем можно разрешать взаимодействие ребёнка и телевизора в течение 90 минут, но обязательно с перерывами.

Какие передачи можно смотреть ребёнку по телевизору?

Увеличение времени эфира не означает стихийный просмотр всего подряд. Времени мало, но даже его хватит, чтобы нанести ребёнку вред при неправильном выборе передач. Смотрите с малышами развивающие программы, это намного полезнее, чем обычные развлекающие мультфильмы.

Оградите ребёнка от рекламы, сериалов, информационных передач. Именно в них кроется ответ на вопрос: почему детям до года нельзя смотреть телевизор. Во многих сюжетах для взрослых проецируются негативные ситуации: сцены насилия, конфликты, разводы, несчастная любовь. Информационные программы не рекомендуется смотреть детям до 10 лет.

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

Можно смотреть позитивные программы с развивающим уклоном, например, о красоте и разнообразии окружающего мира. Это благоприятный период, когда можно показывать мультики ребёнку, чередуя их с просмотром развивающих программ. Рекомендуем прививать с помощью телевизора интерес к правильному питанию, спорту, здоровому и активному образу жизни.

При выборе учитывайте возраст ребёнка, не навязывайте ему просмотр сложных для него аналитических программ об искусстве и науке. Полезнее будут передачи в виде игры, шоу, викторины, разработанные специально для его возраста.

Как близко ребёнку можно сидеть к телевизору

Ответ на этот вопрос напрямую связан с размером экрана.

Чем больше диагональ телевизора, тем дальше от него должен находиться ребёнок.

От телевизора средних размеров до глаз ребёнка оптимальное расстояние 2 метра. Специалисты проводили исследования на тему: можно ли детям до года смотреть телевизор, и как это влияет на зрение. Они пришли к выводу, что в таком раннем возрасте ребёнку желательно не находиться перед экраном, даже если он на него не смотрит.

Современные кинескопы более безопасны для органов зрения, чем старые модели. Но нахождение на более близком расстоянии, чем 2 метра, может спровоцировать близорукость.

Можно ли детям смотреть телевизор в темноте или лёжа на кровати

Подобные варианты только увеличивают негативное воздействие на здоровье ребёнка. Рекомендации для просмотра:

  1. Занять удобное сидячее положение и не сутулиться.
  2. Обеспечить естественное освещение или включить искусственный источник света.

Исследования проблемы можно ли маленьким детям смотреть телевизор в темноте, показали вредность этого занятия для глаз. Органы зрения больше напрягаются и быстрее утомляются при сосредоточении на мелькающих картинках на тёмном фоне. Негативное воздействие лежачего положения проявляется в длительной нагрузке на шейные позвонки. Это приводит к головным болям и скованности движений.

Распространённые заблуждения

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

Злободневная проблема обросла различными ненаучными мифами.

  • Телевизор – просветитель и источник развития. Это очень удобная позиция для родителей, которым хочется верить, что достаточно положить младенца перед экраном, и из него автоматически вырастет умный и успешный человек. Делая выбор, можно ли новорожденному смотреть телевизор или нет, помните, что даже развивающие мультики не приносят в этом возрасте никакой пользы, они только раздражают нервную систему ребёнка.
  • Ребёнок начинает развиваться только с 5-7 летнего возраста. До этого периода можно при нём смотреть любые передачи и фильмы, так как он всё равно ничего не поймёт и не запомнит. Учёные обосновали, что развитие малыша начинается с момента рождения, есть мнения, что это происходит даже в утробе матери. Эта теория объясняет, почему маленьким детям нельзя смотреть телевизор без контроля взрослых.
  • Главный вред от экрана – это облучение. В действительности, облучения от современных телевизоров нет, его вред сильно преувеличен. Основная угроза – это не мифическое облучение, а дефицит внимания к ребёнку со стороны родителей.
  • Телевизор успокаивает ребёнка, он лучше спит. Это заблуждение основано на популярности программы «Спокойной ночи, малыши!». Родители считают, что время перед сном – лучший момент, когда можно смотреть мультики детям без вреда для здоровья. Короткий позитивный мультик продолжительностью не более 5 минут, действительно, не навредит. Но многие родители забывают об этом и включают длинные мультфильмы со сложным сюжетом и страшными героями. Такой просмотр, наоборот, становится причиной плохого сна и детских страхов.

Чем заменить телевизор?

Поверьте, отвлечь ребёнка от телевизора не так трудно, как может показаться. Главная проблема в том, что родители сами часто не могут обойтись без просмотра любимых шоу и фильмов и проводят много времени перед экраном.

Покажите своим примером, что кроме телевизионных передач в жизни есть много интересного. Неполный перечень полезных занятий, которые отвлекут детей от мультфильмов: чтение, прогулки, постоянное живое общение, рисование, развивающие творческие занятия, в процессе которых ребёнок что-то мастерит своими руками, игры в детские игрушки.

Полностью исключать достижение цивилизации из жизни ребёнка не стоит, но разрешать к нему доступ нужно обдуманно: выбирать специальные передачи, ограничивать время просмотра. Для правильного развития детей нужно не упускать вопрос из виду и придерживаться рекомендаций специалистов.

Источник: https://Sunny-town.org/info/mozhno-li-detyam-smotret-televizor.html

Вредно ли смотреть телевизор в темноте?

Контраст между телевизором — источником света — и окружающей его темнотой достаточно высокий. Глаз постоянно пытается под него подстроиться, от этого быстрее перенапрягается и устает.

В случае с телевизором меняется и яркость самого подсвеченного изображения, что дает глазам дополнительную нагрузку: в темноте зрачку необходимо быть крупным, при ярком свете — маленьким, и постоянные изменения яркости вынуждают зрачок менять размер, отчего глаз быстро устает.

Читайте также:  Квинакс капли глазные - инструкция, цена, отзывы

Проблема не только в темноте, но и в том, что глаз фокусируется в течение длительного периода времени на одном и том же объекте, оставаясь в неизменно напряженном состоянии.

Принято считать, что регулярный просмотр видео в темноте может всерьез и надолго ухудшить зрение, и после ночного киномарафона глаза придется «выбрасывать на помойку».

Эта байка стала популярной еще в середине прошлого века, когда телевизоры только начали появляться в домах простых людей, и те строили домашний просмотр по аналогии с кинотеатральным.

Справедливости ради стоит отметить, что ранние телевизоры были не такие уж и яркие, и потому разница между просмотром в темноте и просмотром со светом была колоссальной. Но и глаза они за счет низкой яркости так сильно не напрягали.

В случае с проекторами ситуация проще: глаза фокусируются не на самом источнике света, а на отраженных от экрана лучах. Свет получается более рассеянным, мягким и ненапряжным для глаз. Этот механизм напоминает чтение книжки под одеялом с фонариком. Да и настроен проектор как раз для темноты, в то время как телевизоры чаще всего откалиброваны для работы при свете.

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

В кинотеатрах просмотр в темноте не приводит к негативным последствиям не только потому, что проектор сам по себе менее яркий, чем телевизор, но и потому, что поход в кинотеатр всегда ограничен по времени. В кинозале наблюдать за историей Гондора придется максимум чуть больше трех часов, дома же за поглощением новозеландских пейзажей можно без перерыва провести полдня.

Сейчас в прогрессивном Интернете почему-то утверждают, что исследования, которые продвигали идею вреда темноты, чаще всего спонсировались компаниями, производящими очки и линзы, которые на проблемах с глазами в общем-то зарабатывают, и также производителями специальных ламп. Эта ситуация немного напоминает анекдот про зубную пасту: если стоматологи зарабатывают на наших плохих зубах, то с чего бы мне покупать рекомендованную ими зубную пасту?

Но есть мнение, что долговременных эффектов от просмотра в темноте нет.

Да, во время ночного марафона режиссерской версии «Хоббита» где-то на первой встрече со Смаугом глаза уже могут начать ныть, а к моменту обнаружения Аркенстона заболит голова.

Но после нездорового сна все пройдет, глаза отдохнут, и никаких долгоиграющих последствий ночных развлечений организм на себе не испытает. Правда, эти исследования назвать абсолютно беспристрастными тоже нельзя.

Можно, но недолго

В 2006 году ученые из Исследовательского центра света при Политехническом институте Ренсселера провели эксперимент, в котором пытались понять, как просмотр в темноте влияет на зрение.

Исследование спонсировала компания Philips, она же предоставила технику для тестов. Ее интерес был понятен — технология подсветки Ambilight призвана снизить контраст между экраном и стеной, фактически дать дополнительный свет.

Тем не менее эксперимент вышел показательным.

Испытуемым предлагалось посмотреть боевик в течение двух часов на плоском телевизоре. Одна группа первый час провела в темноте, а второй, после перерыва, с освещенной стеной за телевизором. Другая же, наоборот, сначала сидела со светом, а потом в темноте.

Перед просмотром, во время перерыва и в самом конце испытуемые прошли тесты, реагируя на визуальные раздражители, причем ученые в процессе тестирования снимали энцефалограммы, считывая скорость реакции.

Во время просмотра исследователи подсчитывали частоту моргания, а после попросили самих испытуемых рассказать о своих ощущениях.

Отсутствие освещения в помещении, где проходил просмотр, способствовало снижению скорости реакции в ходе последующего выполнения заданий: отклик между появлением визуальных раздражителей и реакцией на них мозга хоть и незначительно, но увеличивался. Сами испытуемые после просмотра в темноте чаще жаловались на зрительное напряжение, утомление и сонливость, ухудшилась фокусировка зрения. Однако ни одно из этих изменений не является долговременным и не вредит здоровью.

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

Так что смотреть телевизор в темноте можно. Со светом, конечно, комфортнее, да и без каких-либо неприятных ощущений в глазах перед экраном удастся просидеть дольше, но никаких долгоиграющих последствий ночной киномарафон для глаз не несет.

С этим мнением согласен и доктор Теодор Лоувил (Theodor Lawwill), представитель Американской академии офтальмологов. По его словам, зрители с небольшой катарактой даже лучше будут видеть при низком уровне освещения.

Для снижения нагрузки на глаза нужно, как он считает, попросту настроить телевизор.

Дебора Франклин (Deborah Franklin) в журнале Health добавила, что усталость глаз может вызвать не только контраст между ярким экраном и темной стеной за ним, но и отражения и блики на поверхности самого экрана, правда, последствий для здоровья ни та ни другая ситуация не несут.

Технологии помогают снизить степени усталости: за счет высокого разрешения современных телевизоров глазам проще сфокусироваться на объектах. Снизить усталость глаз можно за счет изменения настроек телевизора — уменьшить яркость и контрастность изображения, например. Сидеть рекомендуется в паре-тройке метров от экрана, чтобы телевизор оказался в плоскости, скажем так, автофокуса глаз.

Источник неяркого рассеянного света где-нибудь на периферии может сделать просмотр приятнее для глаз — главное, чтобы он не создавал лишних бликов и отражений.

Некоторые американские офтальмологи рекомендуют придерживаться правила 20/20/20 — после 20 минут просмотра на 20 секунд фокусироваться вместо телевизора на точке, находящейся в 20 футах (шести метрах), а после возвращаться к кинокартине.

Другие рекомендуют отрываться от экрана каждые полчаса и просто осматривать комнату в течение пары минут, ни на чем конкретно не останавливая взгляд. Или же попросту прикрыть глаза на несколько мгновений. Моргать необходимо часто, чтобы глаза не пересыхали. Сухие глаза возмущаются активнее и устают быстрее.

Система заэкранной подсветки тоже может положительно сказаться на комфорте от просмотра. Она дает освещение с размытыми границами непосредственно за телевизором, за счет чего контраст между экраном и стеной не так велик, соответственно, и глаза устают не так сильно.

В пятидесятых годах, во время начала бума на телевизоры, в США даже появилась целая индустрия ТВ-ламп, призванных снизить усталость от просмотра за счет добавления еще одного источника света. Кстати, в тот раз исследование проспонсировал один из производителей таких ламп.

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

Все эти советы применимы не только к телевизорам, но и к экранам поменьше — смартфонам, планшетам, ПК. Смотреть никто не запрещает, но рекомендуется делать перерывы.

Книжку с фонариком, кстати, тоже можно читать, главное — сесть поудобнее.

Слушай свое тело

При просмотре телевизора в темноте ключевое слово — это усталость, а не вред.

Глаза при наличии единственного яркого источника света в темной комнате, фокусируясь исключительно на нем, устают заметно быстрее, чем в комнате, где контраст между источником света и стенами меньше.

Глаза будут ныть, слезиться, чесаться; спустя несколько часов просмотра может появиться головная боль, но такое состояние сохранится недолго, если, конечно, нет склонности к мигреням. Тратить деньги на лазерную коррекцию зрения после регулярных ночных киномарафонов не придется.

Удовольствие можно продлить, регулярно отвлекаясь от просмотра, давая глазам небольшую встряску. Главное — следить за своим состоянием и правильно расставлять приоритеты. Очередная серия «One-Punch Man» никуда не убежит и в полдень будет выглядеть так же привлекательно, как в четыре утра.

Только вот убедить себя в этом удается далеко не всегда.

Источник: https://stereo.ru/to/f2ve6-vredno-li-smotret-televizor-v-temnote

Можно ли смотреть телевизор в темноте: со светом или в темноте, почему не стоит смотреть телевизор в темноте, вредит ли просмотр телевизора зрению

Любите ли вы, лёжа перед телевизором с выключенным светом смотреть фильмы или интересные передачи? А, может быть, вам нравиться, собрав всю семью перед телевизором смотреть семейные мультики? Но возникает вопрос — насколько это безопасно, не навредят ли вашему зрению такие сеансы? 

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

 Как правильно смотреть телевизор — со светом или в темноте?

При работе проектора важно обеспечить темноту в помещении. Это относиться к большинству моделей техники. Для просмотра ТВ нет необходимости обеспечивать темноту в помещении.

А некоторые утверждаю, что при просмотре ТВ в темноте это может навредить вашему здоровью. Другие считают, что нет абсолютно никакого вреда для глаз, если вы будете смотреть видео в тёмной комнате.

Кому же верить в этом вопросе? Попробуем разобраться самостоятельно.

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

Вредит ли просмотр телевизора зрению?

Для начала стоит разобраться, вредит ли просмотр фильмов на голубом экране нашему зрению. Ответ однозначен — длительный просмотр телевизора вредит вашему здоровью. Офтальмологи приводят множество аргументов, изучив которые необходимо ограничить время, которое вы проводите перед экраном.

  1. Глаза фокусируются на одной точке и это нежелательно. Это длительная статическая нагрузка, которая вполне может привести к деформации хрусталика, он может утратить возможность быстрого изменения.
  2. Постоянное мерцания на экране приводит к тому, что зрачок сужается или расширяется, это также вредно.
  3. Деградация сетчатки в результате некачественного изображения.

Это только часть негативных факторов, которые сказываются на вашем здоровье при просмотре на протяжении длительного периода времени телевизора.

Почему не стоит смотреть телевизор в темноте?

При просмотре телевизора в тёмной комнате сохраняется весьма высокий контраст между источником света и окружающей темнотой. Следовательно, наши глаза пытаются подстроиться, что приводит к быстрой переутомляемости, глаза устают.

При просмотре телевизора, стоит учитывать и то, что регулярно изменяется яркость подсвеченного изображения, а это также повышенная нагрузка на глаза. В тёмном помещении зрачок должен быть большим, а при ярком — маленьким. При постоянном изменении уровня яркости зрачок будет изменять размер, что приведёт к быстрой утомляемости ваших глаз.

Проблема связана не только с тем, что в помещении темно. Это также и то, что глаз должен фокусироваться на протяжении длительного периода на конкретном объекте. Он постоянно находится в напряжении.

ВАЖНО. Динамичное изменение нагрузки на зрительный орган может привести не только к чрезмерной усталости, но также и к развитию очень серьёзного заболевания — глаукомы. Симптомы развития этого заболевания — увеличенное давление в органе и развитие проблем со зрением.

Итак, рассмотрев поведение глазного органа при просмотре телевизора в темноте можно сделать вывод — что этого делать не стоит. Лучше всего устраивать киносеансы в комнате, где включён свет, желательно, чтобы источник освещения не отцвечивался в экране техники.

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

Источник: https://setafi.com/televizor/mozhno-li-smotret-televizor-v-temnote/

Почему вредно долго смотреть телевизор: грудному ребенку, взрослому?

Просмотр телевизора – новостей, сериалов, развлекательных программ, занимает огромное количество времени, однако изобретение, которое могло бы служить на пользу человеку, чаще всего приводит к деградации и проблемам здоровья. Почему вредно долго смотреть телевизор, объясняют уже не только офтальмологи, на данный момент с ними солидарны и другие специалисты.

Вред продолжительного просмотра телевизора

Ухудшение зрения

В первую очередь длительный просмотр телевизора вреден для глаз, окулисты уже давно приводят аргументы, подтверждающие негативное воздействие включенного экрана на зрение человека:

  • В течение всего времени просмотра передач на телевизионном экране зрение фокусируется в одной точке. Длительная статичная нагрузка может привести к деформированию хрусталика и потере его способности к быстрому изменению.
  • Постоянное мерцание экрана провоцирует постоянное расширение/сужение зрачка, бесконтрольное изменение его размера приводит к повышенной нагрузке, которая негативно сказывается на зрении.
  • Орган зрения человека способен различать даже очень мелкие детали, но экран телевизора предлагает ему нерезкое изображение этих деталей. Неиспользование всех возможностей глаза приводит к деградации сетчатки.

Психологический фактор и формат информации

Почему вредно долго смотреть телепередачи и другие программы «голубого экрана», рассказывают и психологи.

Читайте также:  Фотил - аналоги и заменители последнего поколения

Аргументы, приводимые ими, относятся к самой информации, которую телезритель получает из передач, кинофильмов, новостей, развлекательных программ и даже рекламы.

Примечателен тот факт, что сознание и подсознание телезрителя воспринимают одну и ту же информацию совершенно по-разному.

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

  • Разберем как воздействует на человека просмотр фильмов различных жанров.
  • Боевики, криминальные новости, триллеры
  • Воздействие на психику зависит от выбранного формата информации, к примеру, жестокие фильмы или слишком негативные моменты в них способствуют тому, что подсознание начинает воспринимать все происходящее в качестве нормы – нереальная картинка начинает приобретать реальные черты, в большей степени такой формат оказывает влияние на незрелую психику подростков.

В результате поведение телезрителя может измениться в негативную сторону: появление агрессии, необоснованная жестокость, вспыльчивость – такие признаки встречаются все чаще. Детей ясельного возраста ленты такого жанра пугают, вызывают бурные слезы и могут сказаться травмой психологического характера.

Мелодрамы и сериалы

Длительный просмотр так называемых «мыльных опер» заставляет телезрителя проводить сравнения с собственной жизнью, которая после ряда аргументов «за» и «против» кажется жалким существованием, в результате терзаний и мучений развиваются комплексы, развитие получает апатия и депрессия.

Мелодрамы и мыльные оперы могут стать главной причиной несбывшихся мечтаний и нелепых ожиданий – после просмотра таких фильмов девочки ищут себе принцев на белом коне, мальчики – красавиц, которые даже просыпаются с макияжем. Что телевизор забывает рассказать в этом случае – бытовые проблемы и реальную сторону жизни, к которой молодые люди могут быть не готовы.

Развлекательные программы и реклама

Большинство развлекательных программ не только не способствуют развитию, скорее даже, затормаживают его.

Плоский юмор и шутки «ниже пояса» ведут к массовому отупению нации, а длительный просмотр таких шоу-передач не расслабляет мозг, как принято считать, а отводит от реальных проблем, в результате телезритель может приобрести такие черты, как равнодушие, отсутствие сострадания, неспособность здраво мыслить и принимать серьезные решения.

Вредно долго смотреть телевизор и из-за высокой концентрации рекламы. Двигатель прогресса может стать существенной причиной отсутствия денег – телезритель начинает покупить все больше не таких  уж нужных ему вещей.

Физическое здоровье

Длительный просмотр телевизионных передач портит фигуру и физическое здоровье. Сидячий образ жизни, неправильная поза при просмотре телевизора, прием вредной пищи в течение этого времени рано или поздно скажутся на состоянии здоровья.

Кроме того, телевизор замещает более полезные занятия и отнимает огромное количество времени.

Вместо просмотра передач и фильмов телезритель мог бы заниматься бегом, плаванием или йогой, повысить свои профессиональные навыки, научиться чему-то новому, прочитать интересную книгу, устроить прогулку – это в несколько раз полезнее.

Почему вредно смотреть телевизор в темноте

Вредно ли смотреть телевизор в темноте и почему? Резкое изменение световой нагрузки на нерв зрительного органа провоцирует не только глазную усталость, но и может привести к такому серьезному заболеванию, как глаукома. Характеризуется оно повышенным глазным давлением и развитием различных дефектов зрения.

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

Кстати, для доказательства вреда просмотра телепередач в темноте был проведен занятный эксперимент: желающих участвовать разделили на две группы, первая группа смотрела фильм при включенном свете, вторая – при выключенном. По окончании фильма участникам было предложено пройти несколько опросов, также было проведено сканирование мозга головы.

Что выявил эксперимент: смотреть телевизор в темноте вредно в первую очередь для зрения – мужчины и женщины из второй группы отмечали возникшее глазное утомление и напряжение, кроме того, скорость их реакции была значительно ниже.

Можно ли смотреть телевизор грудничку, маленькому ребенку

Развитие ребенка и его становление как личности происходит с самого рождения, а не с 5-7 лет, как это было принято считать ранее. К сожалению, не все родители это понимают и принимают к сведению. Взрослым почему-то удобнее считать, что маленькие дети, а тем более грудные, ничего не понимают.

Но можно ли грудничку смотреть телевизор? Нет, грудному ребенку нельзя смотреть даже мультики – громкий звук, яркие краски экрана и постоянно сменяющаяся картинка может негативно сказаться на нервной системе малыша, которая воспринимает весь этот спектр в качестве раздражителей.

Все дело в том, что в первый год жизни дети испытывают слишком сильные эмоции, но не умеют их контролировать, поэтому даже радостные впечатления должны быть «дозированными», иначе нервная система грудничка будет истощена.

Детям вредно смотреть телевизор в столь юном возрасте, его негативное влияние сказывается на развитии внимания у ребенка.

Звуки, относящиеся к нему самому, и статичные картинки заменяют шумовой фон и меняющиеся сюжеты телепередач, результат – синдром дефицита внимания и гиперактивности, замедленное развитие (психическое и физическое).

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

Можно ли ребенку смотреть мультики в старшем возрасте? В 2-3 года малышу уже можно показать добрый мультфильм, не забывая про норму – 15-20 минут в день.

Просмотр телевизора лежа

Почему вредно смотреть телевизор, находясь в положении лежа? Тело принимает неудобную позу, при которой в первую очередь страдает шея и голова. В результате длительного застоя возрастает нагрузка на позвоночник в шейном отделе, это может способствовать развитию головных болей, появлению неприятных ощущений в шее, скованности движений.

Как минимизировать вред

Смотреть телевизор бывает крайне вредно для здоровья, но не всегда стоит отказываться от просмотра интересных фильмов и передач вовсе, но вот снизить негативное влияние необходимо:

  • Зрительное расстояние до экрана телевизора должно составлять не менее трех метров.
  • В комнате должен находиться источник света.
  • Не нужно употреблять пищу за просмотром телевизора, ее объем перестает контролироваться.
  • Во время просмотра телевизора необходимо сидеть в удобной и правильной позе: спину и голову держать прямо, не закидывать одну ногу на другую, не принимать положение лежа.
  • Время, проведенное за просмотром телевизора, должно составлять не более 2-х часов в сутки.
  • Не рекомендуется смотреть телевизор позже, чем за два часа до сна.

Также рекомендуется смотреть не все передачи, показываемые по телевизору, а отличающиеся положительным или нейтральным воздействием на психику. Современный кинематограф с обилием самых разнообразных фильмов позволяет выбрать ленты на любой вкус.

Про излучения от мониторов и телевизоров (видео)

Источник: https://sovetexpert.ru/vrednoe-vozdejstviya-televizora.html

Вредно ли смотреть телевизор в темноте?

Большинству про­ек­то­ров для того, что­бы адек­ват­но пока­зы­вать кар­тин­ку, тре­бу­ет­ся прак­ти­че­ски пол­но­стью затем­нен­ная ком­на­та — раз­ве что очень серьез­ные моде­ли с высо­кой ярко­стью могут побо­роть­ся с источ­ни­ка­ми све­та на пери­фе­рии.

Для теле­ви­зо­ров же тем­но­та не явля­ет­ся обя­за­тель­ным усло­ви­ем, а неко­то­рые иссле­до­ва­те­ли утвер­жда­ют, что про­смотр в тем­но­те и вовсе вре­дит гла­зам.

Другие же счи­та­ют, что ниче­го страш­но­го в том, что­бы смот­реть на дви­жу­щи­е­ся кар­тин­ки в черной-​черной ком­на­те, нет. Кому же верить?

Контраст меж­ду теле­ви­зо­ром — источ­ни­ком све­та — и окру­жа­ю­щей его тем­но­той доста­точ­но высо­кий. Глаз посто­ян­но пыта­ет­ся под него под­стро­ить­ся, от это­го быст­рее пере­на­пря­га­ет­ся и уста­ет.

В слу­чае с теле­ви­зо­ром меня­ет­ся и яркость само­го под­све­чен­но­го изоб­ра­же­ния, что дает гла­зам допол­ни­тель­ную нагруз­ку: в тем­но­те зрач­ку необ­хо­ди­мо быть круп­ным, при ярком све­те — малень­ким, и посто­ян­ные изме­не­ния ярко­сти вынуж­да­ют зра­чок менять раз­мер, отче­го глаз быст­ро уста­ет.

Проблема не толь­ко в тем­но­те, но и в том, что глаз фоку­си­ру­ет­ся в тече­ние дли­тель­но­го пери­о­да вре­ме­ни на одном и том же объ­ек­те, оста­ва­ясь в неиз­мен­но напря­жен­ном состо­я­нии.

Принято счи­тать, что регу­ляр­ный про­смотр видео в тем­но­те может все­рьез и надол­го ухуд­шить зре­ние, и после ноч­но­го кино­ма­ра­фо­на гла­за при­дет­ся «выбра­сы­вать на помой­ку».

Эта бай­ка ста­ла попу­ляр­ной еще в сере­дине про­шло­го века, когда теле­ви­зо­ры толь­ко нача­ли появ­лять­ся в домах про­стых людей, и те стро­и­ли домаш­ний про­смотр по ана­ло­гии с кино­те­ат­раль­ным.

Справедливости ради сто­ит отме­тить, что ран­ние теле­ви­зо­ры были не такие уж и яркие, и пото­му раз­ни­ца меж­ду про­смот­ром в тем­но­те и про­смот­ром со све­том была колос­саль­ной. Но и гла­за они за счет низ­кой ярко­сти так силь­но не напря­га­ли.

В слу­чае с про­ек­то­ра­ми ситу­а­ция про­ще: гла­за фоку­си­ру­ют­ся не на самом источ­ни­ке све­та, а на отра­жен­ных от экра­на лучах.

Свет полу­ча­ет­ся более рас­се­ян­ным, мяг­ким и нена­пряж­ным для глаз. Этот меха­низм напо­ми­на­ет чте­ние книж­ки под оде­я­лом с фона­ри­ком.

Да и настро­ен про­ек­тор как раз для тем­но­ты, в то вре­мя как теле­ви­зо­ры чаще все­го отка­либ­ро­ва­ны для рабо­ты при све­те.

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

В кино­те­ат­рах про­смотр в тем­но­те не при­во­дит к нега­тив­ным послед­стви­ям не толь­ко пото­му, что про­ек­тор сам по себе менее яркий, чем теле­ви­зор, но и пото­му, что поход в кино­те­атр все­гда огра­ни­чен по вре­ме­ни. В кино­за­ле наблю­дать за исто­ри­ей Гондора при­дет­ся мак­си­мум чуть боль­ше трех часов, дома же за погло­ще­ни­ем ново­зе­ланд­ских пей­за­жей мож­но без пере­ры­ва про­ве­сти пол­дня.

Сейчас в про­грес­сив­ном Интернете почему-​то утвер­жда­ют, что иссле­до­ва­ния, кото­рые про­дви­га­ли идею вре­да тем­но­ты, чаще все­го спон­си­ро­ва­лись ком­па­ни­я­ми, про­из­во­дя­щи­ми очки и лин­зы, кото­рые на про­бле­мах с гла­за­ми в общем-​то зара­ба­ты­ва­ют, и так­же про­из­во­ди­те­ля­ми спе­ци­аль­ных ламп. Эта ситу­а­ция немно­го напо­ми­на­ет анек­дот про зуб­ную пас­ту: если сто­ма­то­ло­ги зара­ба­ты­ва­ют на наших пло­хих зубах, то с чего бы мне поку­пать реко­мен­до­ван­ную ими зуб­ную пас­ту?

Но есть мне­ние, что дол­го­вре­мен­ных эффек­тов от про­смот­ра в тем­но­те нет.

Да, во вре­мя ноч­но­го мара­фо­на режис­сер­ской вер­сии «Хоббита» где-​то на пер­вой встре­че со Смаугом гла­за уже могут начать ныть, а к момен­ту обна­ру­же­ния Аркенстона забо­лит голо­ва.

Но после нездо­ро­во­го сна все прой­дет, гла­за отдох­нут, и ника­ких дол­го­игра­ю­щих послед­ствий ноч­ных раз­вле­че­ний орга­низм на себе не испы­та­ет. Правда, эти иссле­до­ва­ния назвать абсо­лют­но бес­при­страст­ны­ми тоже нель­зя.

Можно, но недолго

В 2006 году уче­ные из Исследовательского цен­тра све­та при Политехническом инсти­ту­те Ренсселера про­ве­ли экс­пе­ри­мент, в кото­ром пыта­лись понять, как про­смотр в тем­но­те вли­я­ет на зре­ние.

Исследование спон­си­ро­ва­ла ком­па­ния Philips, она же предо­ста­ви­ла тех­ни­ку для тестов. Ее инте­рес был поня­тен — тех­но­ло­гия под­свет­ки Ambilight при­зва­на сни­зить кон­траст меж­ду экра­ном и сте­ной, фак­ти­че­ски дать допол­ни­тель­ный свет.

Тем не менее экс­пе­ри­мент вышел пока­за­тель­ным.

Испытуемым пред­ла­га­лось посмот­реть бое­вик в тече­ние двух часов на плос­ком теле­ви­зо­ре. Одна груп­па пер­вый час про­ве­ла в тем­но­те, а вто­рой, после пере­ры­ва, с осве­щен­ной сте­ной за теле­ви­зо­ром. Другая же, наобо­рот, сна­ча­ла сиде­ла со све­том, а потом в тем­но­те.

Перед про­смот­ром, во вре­мя пере­ры­ва и в самом кон­це испы­ту­е­мые про­шли тесты, реа­ги­руя на визу­аль­ные раз­дра­жи­те­ли, при­чем уче­ные в про­цес­се тести­ро­ва­ния сни­ма­ли энце­фа­ло­грам­мы, счи­ты­вая ско­рость реак­ции.

Во вре­мя про­смот­ра иссле­до­ва­те­ли под­счи­ты­ва­ли часто­ту мор­га­ния, а после попро­си­ли самих испы­ту­е­мых рас­ска­зать о сво­их ощу­ще­ни­ях.

Отсутствие осве­ще­ния в поме­ще­нии, где про­хо­дил про­смотр, спо­соб­ство­ва­ло сни­же­нию ско­ро­сти реак­ции в ходе после­ду­ю­ще­го выпол­не­ния зада­ний: отклик меж­ду появ­ле­ни­ем визу­аль­ных раз­дра­жи­те­лей и реак­ци­ей на них моз­га хоть и незна­чи­тель­но, но уве­ли­чи­вал­ся. Сами испы­ту­е­мые после про­смот­ра в тем­но­те чаще жало­ва­лись на зри­тель­ное напря­же­ние, утом­ле­ние и сон­ли­вость, ухуд­ши­лась фоку­си­ров­ка зре­ния. Однако ни одно из этих изме­не­ний не явля­ет­ся дол­го­вре­мен­ным и не вре­дит здо­ро­вью.

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

Так что смот­реть теле­ви­зор в тем­но­те мож­но. Со све­том, конеч­но, ком­форт­нее, да и без каких-​либо непри­ят­ных ощу­ще­ний в гла­зах перед экра­ном удаст­ся про­си­деть доль­ше, но ника­ких дол­го­игра­ю­щих послед­ствий ноч­ной кино­ма­ра­фон для глаз не несет.

С этим мне­ни­ем согла­сен и док­тор Теодор Лоувил (Theodor Lawwill), пред­ста­ви­тель Американской ака­де­мии офталь­мо­ло­гов. По его сло­вам, зри­те­ли с неболь­шой ката­рак­той даже луч­ше будут видеть при низ­ком уровне осве­ще­ния.

Читайте также:  Гало эффект после лазерной коррекции - что это, как выглядит, лечение

Для сни­же­ния нагруз­ки на гла­за нуж­но, как он счи­та­ет, попро­сту настро­ить теле­ви­зор.

Дебора Франклин (Deborah Franklin) в жур­на­ле Health доба­ви­ла, что уста­лость глаз может вызвать не толь­ко кон­траст меж­ду ярким экра­ном и тем­ной сте­ной за ним, но и отра­же­ния и бли­ки на поверх­но­сти само­го экра­на, прав­да, послед­ствий для здо­ро­вья ни та ни дру­гая ситу­а­ция не несут.

Технологии помо­га­ют сни­зить сте­пе­ни уста­ло­сти: за счет высо­ко­го раз­ре­ше­ния совре­мен­ных теле­ви­зо­ров гла­зам про­ще сфо­ку­си­ро­вать­ся на объ­ек­тах.

Снизить уста­лость глаз мож­но за счет изме­не­ния настро­ек теле­ви­зо­ра — умень­шить яркость и кон­траст­ность изоб­ра­же­ния, напри­мер.

Сидеть реко­мен­ду­ет­ся в паре-​тройке мет­ров от экра­на, что­бы теле­ви­зор ока­зал­ся в плос­ко­сти, ска­жем так, авто­фо­ку­са глаз.

Источник неяр­ко­го рас­се­ян­но­го све­та где-​нибудь на пери­фе­рии может сде­лать про­смотр при­ят­нее для глаз — глав­ное, что­бы он не созда­вал лиш­них бли­ков и отра­же­ний.

Некоторые аме­ри­кан­ские офталь­мо­ло­ги реко­мен­ду­ют при­дер­жи­вать­ся пра­ви­ла 20/​20/​20 — после 20 минут про­смот­ра на 20 секунд фоку­си­ро­вать­ся вме­сто теле­ви­зо­ра на точ­ке, нахо­дя­щей­ся в 20 футах (шести мет­рах), а после воз­вра­щать­ся к кино­кар­тине. Другие реко­мен­ду­ют отры­вать­ся от экра­на каж­дые пол­ча­са и про­сто осмат­ри­вать ком­на­ту в тече­ние пары минут, ни на чем кон­крет­но не оста­нав­ли­вая взгляд. Или же попро­сту при­крыть гла­за на несколь­ко мгно­ве­ний. Моргать необ­хо­ди­мо часто, что­бы гла­за не пере­сы­ха­ли. Сухие гла­за воз­му­ща­ют­ся актив­нее и уста­ют быст­рее.

Система заэкран­ной под­свет­ки тоже может поло­жи­тель­но ска­зать­ся на ком­фор­те от про­смот­ра. Она дает осве­ще­ние с раз­мы­ты­ми гра­ни­ца­ми непо­сред­ствен­но за теле­ви­зо­ром, за счет чего кон­траст меж­ду экра­ном и сте­ной не так велик, соот­вет­ствен­но, и гла­за уста­ют не так силь­но.

В пяти­де­ся­тых годах, во вре­мя нача­ла бума на теле­ви­зо­ры, в США даже появи­лась целая инду­стрия ТВ-​ламп, при­зван­ных сни­зить уста­лость от про­смот­ра за счет добав­ле­ния еще одно­го источ­ни­ка све­та. Кстати, в тот раз иссле­до­ва­ние про­спон­си­ро­вал один из про­из­во­ди­те­лей таких ламп.

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

Все эти сове­ты при­ме­ни­мы не толь­ко к теле­ви­зо­рам, но и к экра­нам помень­ше — смарт­фо­нам, план­ше­там, ПК. Смотреть никто не запре­ща­ет, но реко­мен­ду­ет­ся делать пере­ры­вы.

Книжку с фона­ри­ком, кста­ти, тоже мож­но читать, глав­ное — сесть поудоб­нее.

Слушай свое тело

При про­смот­ре теле­ви­зо­ра в тем­но­те клю­че­вое сло­во — это уста­лость, а не вред.

Глаза при нали­чии един­ствен­но­го ярко­го источ­ни­ка све­та в тем­ной ком­на­те, фоку­си­ру­ясь исклю­чи­тель­но на нем, уста­ют замет­но быст­рее, чем в ком­на­те, где кон­траст меж­ду источ­ни­ком све­та и сте­на­ми мень­ше.

Глаза будут ныть, сле­зить­ся, чесать­ся; спу­стя несколь­ко часов про­смот­ра может появить­ся голов­ная боль, но такое состо­я­ние сохра­нит­ся недол­го, если, конеч­но, нет склон­но­сти к миг­ре­ням. Тратить день­ги на лазер­ную кор­рек­цию зре­ния после регу­ляр­ных ноч­ных кино­ма­ра­фо­нов не при­дет­ся.

Удовольствие мож­но про­длить, регу­ляр­но отвле­ка­ясь от про­смот­ра, давая гла­зам неболь­шую встряс­ку. Главное — сле­дить за сво­им состо­я­ни­ем и пра­виль­но рас­став­лять при­о­ри­те­ты. Очередная серия «One-​Punch Man» нику­да не убе­жит и в пол­день будет выгля­деть так же при­вле­ка­тель­но, как в четы­ре утра.

Только вот убе­дить себя в этом уда­ет­ся дале­ко не все­гда.

Источник: Stereo & Video

Источник: https://televid.by/archives/43347

Правда ли что телевизор вреден: цифры и факты

Часто предметы создававшиеся благими намерениями и на пользу человечеству обретают противоположные качества, вред телевизора тому пример. О негативном влиянии TV последнее время слышно от каждого второго, а если нет, то о его бесполезности. Сегодня трендом является мысль , что “ящик” есть атрибутом ограниченного мировоззрения и лени.

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

Ученые не так категоричны, вред от телевизора по их мнению не всегда существует, как об этом любят рассуждать. Многие стереотипы связанные с вредом телика бездоказательные, тем не менее негативное влияние все же существует.

Негативное влияние TV

Прежде чем принимать решение об отказе от просмотра стоит узнать почему вредно смотреть телевизор человеку. Часто слышим о некой вредности, но не аргументированно, рассказывая о вреде мы будем оперировать фактами, без водички.

В первую очередь стоит задаться вопросом негативного влияния относительно зрения. Если вы проводите за просмотром телеэкрана больше одного-двух часов на день, риск что зрение со временем ухудшиться поднимается до 75%.

Чтобы избежать подобного эффекта рекомендуем ограничить время проведенное за теликом. Кроме того рекомендуются профилактические упражнения в виде гимнастики для глаз.

Стоит рассчитать комфортное для вас расстояние от глаз до экрана, это может сыграть решающую роль.

Вредность телевизор для человека заключается еще и во влиянии на психику. Насилие и различные негативные новости всегда транслируют в прайм тайм. Последствием просмотра таких сюжетом может стать раздражительность, а может и вовсе развить у склонных к этому людей неврозы.

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя Страх, жадность и секс – главные рычаги, воздействующие на ум телезрителя, практически все продюсеры их активно используют. Телевизор завораживает. Дикторы говорят четким и уверенным голосом, а их доводы, как кажется, имеют под собой веские основания.

Стоит упомянуть о том что телевидение отбирает вас самое дорогое в современном мире – время. Современный зритель готов отвлекаться от просмотра только на рекламах, оставляя на потом все важные дела, вред от просмотра телевизора тут очевиден.

Задумайтесь, не попали ли вы в ловушку циклического вида: сон – работа – телевизор – сон

Телеэкран и избыточный вес

Скажем сразу, это относится к девушкам и к мужчинам. Мало кто знает вредно ли смотреть телевизор для красивой и стройной фигуры. Негатив заключается в неподвижности зрителя во время просмотра любимых телепередач. Гиподинамия остается основной причиной ожирения среди жителей Запада.

Во время просмотра нам обычно хочется пожевать. Эти факторы поведения делают вред телевизора на человека двойным. Если не хотите иметь лишний вес – ограничивайтесь, “голубой экран” может плохо повлиять.

Мифы и неправды

Народ додумывает , это традиционно. Вопросы какой несет вред телевизор крутятся в народе еще с 50-х годов, когда люди мало что знали об электронике, поэтому появилось много мифических историй. Часть из них уже опровергли ученые, другую часть и вовсе не стоит опровергать:

  1. Излучение. Миф родом из девяностых. Тогда люди полагали, что вред телевизора на человека заключается во вредоносном излучении из его экрана. На самом деле вредящих устройств телевидения уже тогда не было, а сегодняшние технологии исключают такое влияние вовсе.
  2. Вред компьютера и телевизора. Утверждается, что телевизионный экран вредит зрению больше чем дисплей компьютера – это неправда. Как и устройства отображения изображений на смартфонах, планшетах или ноутбуках – все одинаково вредны.
  3. Бесполезное явление. На бесполезности настаивают многие люди говорящие о вреде телевизора для человека. На самом деле от него есть много пользы которую мы разобрали в статье Плюсы и минусы телевидения в жизни

Мнение телезрителей

Не знаю, есть ли вред телевизора на здоровье человека, но на общество в целом он оказывает позитивное влияние. Кто как не телик будет устанавливать определенные рамки для поведения масс…

Никита, 18 лет (Пермь)

Не так вреден телек, монитор компа. Уйти же невозможно, блин.

Елена, 34 года (Калуга)

Смотрим без вреда

После того как мы разобрались чем вреден телевизор, можно подходить к вопросу обережения себя от этих негативных влияний. Можно уберечь себя от негативного влияния “ящика” и не только отказом от его просмотра. Давайте рассмотрим список наших рекомендаций который мы подготовили для вас:

  1. Расстояние. Между вами и устройством должно быть расстояние от 3 метров, в зависимости от размеров устройства отображения. Также рекомендуется размещать аппарат на уровне глаз или ниже этого уровня.
  2. Новые технологии. Рекомендуем использовать только новое поколение телевизионных устройств, так можно минимализовать риск вредности.
  3. Питание. Не стоит употреблять пищу во время просмотра, тогда вопрос вреден ли телевизор для людей с проблемами лишнего веса отпадет.
  4. Освещение. Мы не рекомендуем проводить просмотр в полной темноте или же в очень ярко освещенном помещении. Здесь нужно иметь чувство меры.
  5. Режим. Сделайте для себя установку, например, не проводить за просмотром больше одного часа на день или более пол-часа подряд. Не смотрите долго в одну точку, лучше всего бегать глазами по всему монитору. Подсчитайте, сколько часов в день вы тратите на просмотр телепередач?

Немного о пользе и итог

Польза телевизора для человека представляется многим как не очень смешная шутка. Большинство полезных свойств теперь перебрал на себя интернет, но им пока не пользуется 100% населения.

Итак, во-первых телевизор можно смотреть бесплатно и получать зачастую очень полезную информацию. Использование как средства коммуникации “власть – население” тоже несет некоторую полезность.Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя

Впрочем, какая польза телевизора для людей мы разобрали в близкой по духу статье. Смотреть или нет сугубо ваше личное решение. Телевизор, польза и вред которого мы сегодня рассмотрели следует использовать осторожно и тогда все будет ок. Спасибо за внимание!

Источник: https://polezno-vredno.ru/vred_televizora_pravda_mif/

3 негативных фактора того, почему нельзя засыпать под включенный телевизор

Здоровый, крепкий сон — это основа хорошего настроения, которое очень нужно нашему организму. Если мы хотим проснуться наполненными энергией, то должны отдохнуть перед сном.

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя healthydigestt.blogspot.com

Звучит странно, но это факт. Смотреть телевизор перед сном вреднее, чем мы думаем. Люди часто задаются вопросом, почему они не могут заснуть, забывая, сколько эмоций пришлось пережить их телу, прежде чем они, наконец, заснули. Еще хуже, когда засыпание происходит при работающем телевизоре.

Почему нельзя засыпать под работающий телек?

Негативный фактор № 1. Звуковые волны.

Если вдруг во время вашего сна в кино прогремит взрыв или кто-то неожиданно вскрикнет вы, может быть, и не проснетесь, а мозг начнет работу.

Утром, скорее всего, вы ничего не вспомните, но вредные последствия таких микропробуждений мозга будут накапливаться, а ваша производительность на следующий день будет гораздо ниже.

Негативный фактор № 2. Электромагнитное излучение.

Электромагнитное излучение от экрана телевизора снижает образование мелатонина — гормона, который отвечает за регулирование времени сна и бодрствования, защищает человека от неврозов, депрессий и многих других заболеваний.

Если мы подвергаемся этому вредному воздействию голубого экрана во время сна, повышается риск развития бессонницы, синдрома хронической усталости и даже онкологических заболеваний.

Негативный фактор № 3. Световые волны.

Включенный телевизор – это и источник света. Постоянное воздействие на спящего человека даже слабого света синего спектра ослабляет иммунитет. Зеленый спектр – повышает сонливость в дневное время.

По результатам исследований американских ученых, животные, которые спали при свете, были более агрессивны. Кроме того, у них постепенно проявлялась депрессия, выраженная в том числе в отказе от ранее любимой пищи.

Впоследствии выяснилось, что область мозга, которая отвечает за удовольствие значительно уменьшилась. А ведь нервная система у людей устроена гораздо тоньше!

Вывод

Таким образом, тот, кто засыпает «под телевизор», подвергается влиянию всех трех негативных факторов, сильно рискует здоровьем и просыпается уставшим.

Просмотр телевизора в темноте - вредно или нет, можно или нельзя iglaza.com

Если вы все же не можете засыпать в темноте и тишине, включите слабый ночник, желательно со светом красного спектра и музыку со звуками природы — шумом дождя, прибоя, водопада или пением птиц.

Источник: https://DomStrouSam.ru/3-negativnyh-faktora-togo-pochemu-nelzya-zasypat-pod-vklyuchennyj-televizor/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector