Как привыкнуть к линзам — адаптация глаз к оптике

Как привыкнуть к линзам - адаптация глаз к оптике

Когда вы наденете очки в первый раз или смените одни очки на другие, увиденное сквозь них сначала будет вас немного раздражать. Конечно, вы ожидали, что будете видеть все более резко, отчетливо, но вместе с тем вы ощущаете какие-то странные побочные эффекты. Видимые предметы могут казаться больше или меньше привычных, ближе или дальше, знакомые их контуры кажутся слегка деформированными.

Не стоит впадать в панику — эти эффекты скоро пройдут, и через несколько дней вы перестанете их замечать. Но почему эта проблема вообще возникает? 

Как привыкнуть к линзам - адаптация глаз к оптике

По техническим причинам точное совпадение с предписанными для вашего глаза параметрами имеется в одном месте очковой линзы — в самом ее центре. Если смотреть не через центр линзы (а вы делаете это всякий раз при переводе взгляда), то на самом деле вы смотрите через линзу с несколько другими параметрами.

Разница увеличивается по направлению к краю линз. Чем толще линза, тем больше может быть эта разница; чем линза крупнее, тем больше искажение на ее кромке. При не очень больших диоптриях такое искажение быстро компенсируется мозгом.

При сильных очках это приспособление происходит достаточно трудно, так что лучше избегать стекол слишком большого размера.

Если у вас близорукость, и вы впервые надеваете очки, то окружающий мир кажется вам четким, но каким-то уменьшенным. Вы будете воспринимать все предметы находящимися дальше от вас, чем это есть на самом деле. Так, даже можно опрокинуть чашку с чаем, протягивая к ней руку — она оказывается ближе, чем вам показалось.

Если у вас дальнозоркость, имеет место обратный эффект. Предметы кажутся четче, но несколько крупнее. Поэтому вы будете полагать, что объект находиться ближе к вам, и, пытаясь, например, нажать на кнопку звонка, поначалу до нее не дотянитесь.

Через несколько дней головной мозг научиться рассчитывать поправку на соотношение «Объект/ расстояние до него», и вы снова сможете оперировать привычными  понятиями о расстоянии. На размер изображения может влиять и такая, казалось бы, незначительная деталь, как расстояние между линзой и глазом. Если у вас дальнозоркость, а очки соскользнули на кончик носа, размер изображения увеличивается.

 При близорукости в таком случае его размер уменьшается. Конкретная величина этих изменений зависит от длины вашего носа и силы очков. 

Все эти раздражающие симптомы пропорциональны силе назначенных вам очков. Очень близорукий человек вынужден примириться с очень толстыми, отражающими свет кромками линз.

Их толщина может быть уменьшена благодаря применению особых полимерных материалов, «закругления» кромок и затемнения самих линз.

Лучше всего подбирать их под оправу поменьше, так как толщина кромок резко возрастает с увеличением размера линзы.

У очень дальнозоркого человека другая проблема — из-за увеличенной толщины центра линзы глаза кажутся «выпученными». Эту неприятность можно преодолеть с помощью очков из особых материалов, кривизна линз которых такова, что цент очков «уплощается». Конечно, привыкать к ним придется дольше. 

Из всего вышеизложенного ясно, что очки нельзя выбирать «на авось». Обследование зрения и подбор очков нужно осуществлять тщательно и компетентно. Для вашего же собственного блага лучше, чтобы все это происходило под наблюдением врача-офтальмолога.

Источник: https://www.weboptica.ru/pro/articles/478

Адаптация к линзам или неправильно подобрали

Процесс привыкания делится на несколько периодов:

  • первые 3 дня – от 30 минут до 1,5 ч. в день;
  • с 4-го по 7-й день – от 1,5 до 3 часов;
  • с 7 по 14 сутки – от 3 до 5 часов в день;
  • с 3-й недели продолжительность использования увеличивается на час.

Основные преобразования в метаболизме роговицы припадают на первые 10 суток использования офтальмологических средств. Перерывы рекомендуется делать до 1 дня, чтобы восстановить роговицу, когда пациент ощущает недомогание. Перед сном изделия снимаются.

Искусственная слеза

При использовании устройства для коррекции зрения наблюдается такой симптом, как сухость глаз. Роговица больше не получает питательные вещества, которые она получала из слезной жидкости, она лишается защиты от внешнего воздействия, а так же из-за сухости портится зрение.

Внимание!Для упрощения адаптации следует использовать искусственную слезу. Пользоваться этим препаратом довольно просто — нужно закапывать по 2 капли 3 раза в день .

Но к искусственной слезе требуется отдельное привыкание, так что не пугайтесь, если почувствуйте небольшое жжение при первых применениях.

Как выбрать подходящие линзы

Первая встреча с линзой должна проходить в присутствии врача-офтальмолога.

Проводится компьютерная диагностика, выясняется процент резкости, анализируется внешний вид роговицы глаза. Важно выбрать соответствующий глазу диаметр линзы.

Подробнее про выбор линз можно прочитать здесь.

На приеме у врача усваиваются:

  • Снятие и установка линз;
  • Необходимые действия при дискомфорте;
  • Уход;
  • Симптоматика приспособления;
  • Часы использования;
  • Повседневные процедуры без трудностей.

Как привыкнуть к контактным линзам?

Средства контактной коррекции надеваются непосредственно на роговицу, которая имеет три важных параметра — радиус кривизны, диаметр и оптическую силу. У каждого человека они разные. Прежде чем совершать покупку, нужно посетить офтальмолога для проведения диагностики.

Радиус базовой кривизны. Передняя поверхность роговицы имеет форму полусферы — у кого-то она более выпуклая, у кого-то менее. Степень искривленности этого изгиба и называется радиусом кривизны роговицы (измеряется в миллиметрах).

Это значение определяют с помощью специального исследования — кератометрии. Для каждого глаза измерения проводятся отдельно. Обычно наша роговая оболочка имеет одинаковую кривизну, но в некоторых случаях данные отличаются, и это имеет значение при выборе.

Кроме того, с помощью кератометрии офтальмолог может выявить такие нарушения, как кератоконус, кератоглобус, развивающийся астигматизм, а также определить оптимальную диоптрическую силу контактных линз, назначаемых пациенту. Человек может и не подозревать об этих патологиях и не обращать внимания на ухудшение зрения.

Для чего это нужно? Дело в том, что контактная линза для обеспечения высоких результатов коррекции должна максимально комфортно охватывать роговицу, то есть ее внутренняя вогнутая поверхность должна совпадать с выпуклой поверхностью роговой оболочки.

На каждой упаковке линз производитель обозначает эти данные. В рецепте они указываются как BC и могут колебаться от 7,5 до 9,5 мм — точная цифра зависит от формы и размеров. Более 80% всех производимых контактных линз выпускаются в диапазоне от 8,3 до 8,8 мм — именно это значение чаще всего имеет роговица среднестатистического человека.

Если данные в Вашем рецепте подходят под указанный диапазон, то можно приобретать их (при совпадении других параметров). Некритично также расхождение в 0,2 мм между значениями глаз и линзы. В нестандартных ситуациях (при кривизне, превышающей 9 мм) линзы можно изготовить на заказ. Такие услуги, например, оказывает российская компания «КонКор» (г. Вологда).

Диаметр линзы — второй важный параметр, необходимый для качественной коррекции. В рецепте обозначается буквой D и должен совпадать с диаметром роговицы. Измеряется в миллиметрах, его стандартные значения лежат в диапазоне от 13 до 15 мм (самые часто встречаемые данные — 13,8 – 14,5 мм.

Оптическая сила. Величина диоптрий со знаком «плюс» или «минус», которая, как правило, на обоих глазах отличается, поэтому приобретаются сразу две упаковки контактных линз.

Предлагаем ознакомиться:  Как не моргать при надевании линз

Кроме перечисленных основных значений, важны многие другие аспекты: дизайн (сферический, асферический, торический), материал, срок эксплуатации. Очень важно подобрать идеальный вариант, чтобы не испытывать дискомфорта при ношении и не навредить зрению. Рассмотрим, что может случиться при неверном подборе.

Как привыкнуть к линзам - адаптация глаз к оптике

Важно! Привыкание (адаптация) к контактным линзам длительного ношения осуществляется гораздо быстрее и проще, чем однодневного.

Ведь они содержат большое количество влаги, не позволяющей глазам сохнуть, а так же отлично пропускают кислород. Но и с такими устройствами никак не обойтись без определенных правил:

  • Не пытайтесь за 2 дня привыкнуть к изделиям — это невозможно, а вот глаза могут воспалиться!
  • Соблюдайте приведенный ниже график, ежедневно увеличивая время ношения!
  • Воспользуйтесь искусственной слезой для наилучшей адаптации глаз!

График ношения

  • В первый день не следует носить более 2 часов.
  • Во второй день можно надеть на 2-3 часа.
  • В последующие дни увеличивайте срок ровно на один час.

Ни в коем случае не делайте перерыв даже на один день, так как результат может полностью аннулироваться, а для дальнейшего использования линз процесс адаптации придется возобновлять.

Как привыкнуть к линзам прогрессивного типа?

Прогрессивные модели в основном используют при дальнозоркости. Они устроены таким образом, что можно видеть четкое изображение на абсолютно любых расстояниях.

Важно!Поворачивайте голову в разные стороны во время чтения, чтобы найти то положение, в котором лично вам лучше видно. Вскоре вы научитесь моментально переходить в это положение.

Из-за этих особенностей требуются особые упражнения, чтобы наступило привыкание к линзам.

Соблюдайте следующие указания:

  1. Если вам нужно посмотреть в сторону, слегка поверните голову, так как устройства позволяют смотреть вбок только на ближних дистанциях. А при ходьбе следует немного наклонять голову вниз, чтобы смотреть под ноги.
  2. Тренируйтесь быстро переводить взгляд с ближних на дальние предметы (и наоборот). Например, фокусируйтесь поочередно то на книжке в руке, то на телевизоре. Или во время прогулки фиксируйте взгляд на асфальте под ногами, а затем резко переводите его на какую-нибудь скамейку, стоящую в десяти метрах.

Надевая новые очки, человек всегда сталкивается с рядом проблем:

  • увеличение или уменьшение объектов в поле зрения;
  • изменение контуров видимых объектов;
  • проблемы с адекватной оценкой расстояния до предметов.

О таких эффектах офтальмологи могут предупредить, но полностью исключить такие неудобства на первых этапах ношения очков специалисты не могут.

  • Это связано в первую очередь с особенности самих линз, характеристики и параметры которых оптимальны лишь в своей центральной части.
  • Как следствие – при правильно подобранных очках пациент может не испытывать дискомфорт лишь в одном случае.
  • Когда при необходимости посмотреть поочередно на разные предметы он не переводит глаза, а вращает головой, оставляя сами глаза неподвижными.
  • Но так как это неудобно, приходится передвигать и сам взгляд, в результате чего разница параметров линзы, меняющаяся от ее центра к краям, заставляет человека не всегда смотреть через «комфортную» для зрения центральную часть.

Современные линзы для оправ обычно имеют практически равномерную толщину, поэтому такие различия в параметрах могут оставаться незаметными. Но толстые стекла отличаются тем, что разница в диоптриях по краям и в центре может быть существенной.

В таких случаях небольшие проблемы с привыканием отмечаются у пациентов, которые по ряду причин заказывают новые модели взамен старых и сталкиваются с линзами другой модели и соответственно – с другой кривизной.

Дискомфорт во время привыкания к очкам при дальнозоркости и близорукости проявляется по-разному. Впервые надевая изделия для коррекции дальнозоркости, человек сталкивается с тем, что предмет может казаться ближе, чем на самом деле.

В то же время при близорукости предметы наоборот как бы «отдаляются» (отсюда опрокинутые чашки кофе, столкновения с другими людьми и прочие неловкие ситуации у близоруких людей, которые впервые надевают очки).

Человек привыкает к контактным линзам по-разному. Понадобится от нескольких часов до 1 месяца. Все зависит от особенности организма. Глаза должны всегда снабжаться кислородом и увлажняться. Некоторые офтальмологические средства препятствуют этому.

Предлагаем ознакомиться:  Косит глаз после двух операций

Признаки успешной адаптации:

  • глаза перестают краснеть;
  • зрение острое;
  • не чувствуется посторонний предмет в глазах.
Читайте также:  Клофелин капли глазные - инструкция, цена, отзывы

Привыкание продолжается от нескольких часов до 1 месяца.

Советы:

  • пользоваться офтальмологическими средствами нужно в привычной обстановке, дома по выходным, пока видимый спектр будет стабильным и привычным;
  • старые очки и линзы лучше не использовать, чтобы ускорить адаптацию;
  • водить автомобиль в первые дни использования нежелательно;
  • выполняются специальные упражнения для привыкания, взгляд фокусируется на предметах, находящихся на разном расстоянии;
  • лучше не использовать прогрессивные линзы при длительной фокусировке на коротком расстоянии, при работе за компьютером или за письменным столом.

Как привыкнуть к линзам - адаптация глаз к оптике

Рекомендуется использовать дополнительные линзы для близкого расстояния. Прогрессивные линзы применяются для лечения дальнозоркости, помогают разглядеть отдаленные предметы на разных расстояниях.

В процессе чтения необходимо поворачивать голову, чтобы определить положение с наиболее четкой картинкой, постепенно человек привыкает к такой позе.

Рекомендуется использовать дополнительные линзы для близкого расстояния. Прогрессивные линзы применяются для лечения дальнозоркости,

  1. Для эффективного восстановления зрения в домашних условиях специалисты советуют
  2. ОкуНорм
  3. . Это уникальное средство:
  • Защищает зрение при повышенных зрительных нагрузках
  • Полное восстановление и сохранение зрения
  • Улучшает остроту зрения в т.ч. при ночной адаптации
  • Улучшает кровообращение в органах зрения
  • Нормализует внутриглазное давление
  • Защищает хрусталик глаза от помутнения

Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Купить на официальном сайте

  • чтобы посмотреть в сторону, придется поворачивать голову;
  • линзы позволяют разглядеть предметы, находящиеся рядом, только на близких расстояниях;
  • голова немного наклоняется во время ходьбы, чтобы удобнее было смотреть под ноги;
  • взгляд быстро переводится с ближних предметов на дальние, переходит на разные точки на одинаковом расстоянии;
  • взгляд останавливается на асфальте во время ходьбы, потом резко переводится на предмет, находящийся на расстоянии 10 м.

Привыкание к контактной линзе проходит при нормальной работе слезного аппарата. Минимальные симптомы затруднений выделения слезной жидкости приводят к ухудшению переносимости. При уменьшенном выделении не компенсируется липидная прослойка слезной пленки на роговице.

На линзе возникают сухие пятна, претцелитация липидов. КЛ становятся менее подвижными, под ними собирается слизь, фрагменты эпителия, глаза хуже переносят офтальмологические средства. Поэтому перед использованием исследуется состояние слезного аппарата.

Глаз должен постепенно привыкнуть к контактным линзам. Нужно следить за состоянием органов зрения, избегать развития гипоксии. Роговица способна адаптироваться к анаэробным условиям, отечность не появляется даже при использовании склеральных линз. Доступ кислорода полностью ограничивается такими приспособлениями.

В процессе привыкания различают начальный и устойчивый период. На начальной стадии активируются физиологические механизмы в качестве реакции на раздражитель. Поскольку такой процесс требует серьезных затрат ресурсов организма, существует два варианта его завершения:

  • Привыкание срывается из-за функциональных расстройств.
  • Медленный переход к устойчивому процессу. Организм привыкает к жестким линзам, к изменениям, обусловленным их действием.

В процессе контактной коррекции органы зрения адаптируются к линзе и преобразованиям конструкции роговицы, спровоцированным гипоксией. Состояние слезной пленки всегда меняется, она делится на линзовую и подлинзовую участь.

Источник: https://lechimglaza.ru/adaptatsiya-linzam-nepravilno-podobrali/

Правила адаптации к контактным линзам

13.11.2018

Контактные линзы – средство коррекции, которое обладает рядом неоспоримых преимуществ перед обычными очками: они более удобны, не ограничивают поле зрения, практически незаметны при ношении.

Но те, кто решил впервые попробовать линзы, часто сталкиваются с проблемами адаптации. Причем неприятные ощущения могут возникать даже если подбор астигматических или обычных контактных линз выполнен специалистом абсолютно правильно.

В чем причина и как быстро и по возможности безболезненно привыкнуть к линзам? Давайте разбираться.

График ношения

Полностью адаптироваться к контактной оптике всего за 1-2 дня практически невозможно. Поэтому не старайтесь сократить период привыкания – так вы только навредите глазам.

В период адаптации важно не допускать перерывов в ношении. Если вы пропустите даже один день привыкания, то можете столкнуться с необходимостью повторного прохождения адаптации.

В первый день носить контактные линзы не рекомендуется больше 2-х часов – это может быть опасно для глаз. Если вы почувствуете дискомфорт, сухость и жжение за это время, используйте специальные увлажняющие средства.

Если они не помогают, то сократите время использования.

На 2-3 день линзы можно надевать уже на 2-3 часа, а в дальнейшем, если неприятные ощущения отсутствуют полностью или практически не проявляются, увеличивайте время ношения на 2 часа ежедневно.

На этапе адаптации лучше использовать мягкие однодневные контактные линзы. Они не требуют ухода в отличие от контактных линз на 1 месяц и более. Поэтому на линзы длительного ношения (и это подтверждают отзывы пользователей) переходить желательно, когда глаза уже привыкнут к однодневным. На это обычно уходит 2 недели.

Что касается астигматических моделей, то привыкание к ним идет несколько сложнее и дольше. Если вы носите такие контактные линзы, начинать рекомендуется с 30-40 минут ношения, ежедневно увеличивая этот период на 30-60 минут.

Как привыкнуть к линзам - адаптация глаз к оптике

Искусственная слеза

Сухость и жжение – наиболее распространенные причины дискомфорта, с которыми сталкиваются люди в процессе привыкании к контактным линзам. Для минимизации неприятной симптоматики рекомендуется специально использовать увлажняющие капли для линз – искусственную слезу. Они содержат комплекс веществ:

  • антибактериальные добавки;
  • увлажняющие компоненты;
  • питательные элементы;
  • антистатические вещества, препятствующие скапливанию на поверхности оптики пыли и грязи.

Сочетать увлажняющие капли можно с любыми однодневными контактными линзами и с оптикой долгосрочного ношения. Использовать их просто – закапывайте трижды в день по 2 капли. Но помните, что искусственная слеза также требует определенного привыкания, поэтому при первом применении может появляться ощущение легкого жжения, покалывания, холодка.

Период привыкания

Срок привыкания зависит от индивидуальных особенностей организма, но редко бывает менее 1-2 недель. Так что купить контактные линзы в интернете или оптике – только полдела.

К ним еще необходимо привыкнуть и этот период может быть довольно неприятным. К этому нужно быть готовыми. Запастись терпением и временем.

Ускорить привыкание помогают различные упражнения для глаз, развитие периферийного зрения, фокусировка на предметах разной удаленности. 

Узнать, сколько стоят контактные линзы для глаз для коррекции зрения и купить их с доставкой по Санкт-Петербургу или Москве можно на нашем сайте.

Источник: https://www.z-zrenie.ru/stati-i-obzori/pravila-adaptatsii-k-kontaktnim-linzam.html

Адаптация к прогрессивным очкам

Вернуться Как привыкнуть к линзам - адаптация глаз к оптике

Прогрессивные очки требуют от вашего мозга максимальной гибкости и адаптации. Линзы в них сложные, позволяющие видеть вдаль, в близи и на средних расстояниях.  Сроки привыкания очень индивидуальны: от нескольких часов до нескольких недель, и зависят от множества факторов: это и опыт ношения очков с мультифокальными линзами, и изменение рецепта по сравнению с привычной коррекцией. Большую роль играют индивидуальные адаптационные способности головного мозга, возраст пациента, даже общее состояние организма. Те не менее, нужно помнить, что привыкание к прогрессивным очкам — явление совершенно нормальное, бояться его не стоит; достаточно лишь придерживаться нескольких простых, но эффективных рекомендаций.

Рекомендации по адаптации к прогрессивным очкам

  • Первое, и главное правило быстрой и успешной адаптации к прогрессивным очкам — это полный отказ от ношения предыдущих очков; вместо них следует использовать только новые прогрессивные очки.
  • Оптические зоны в прогрессивной линзе расположены по вертикали. Четкое видение на разных расстояниях будет возможным, если при фиксации взгляда на предметах, расположенных на различных дистанциях, Вы будете переводить взгляд вертикально, следуя расположению оптических зон. Попробуйте не кивая головой несколько раз перефокусировать взгляд от текста книги, которую держите в руках, на экран телевизора, и наоборот; затем постарайтесь сфокусировать взгляд на отдаленных объектах, расположенных за окном, и вновь вернуться к тексту книги.
  • Если прежде для того, чтобы посмотреть на предмет, находящийся в стороне, Вам было достаточно посмотреть вбок, не поворачивая головы, то в прогрессивных очках для фокусировки взгляда следует слегка повернуть голову в сторону объекта фиксации
  • Когда Вы идете по лестнице, для того, чтобы четко видеть ступеньки, необходимо слегка опустить голову, тогда глаза будут смотреть через среднюю зону. Если Вы по привычке просто опустите взгляд вниз, то зрачки будут смотреть через зону для близи (для 30-50 см), и ступеньки будут видны нечетко, «поплывут».
  • Вождение автомобиля допускается только в случае, если Вы уже адаптировались к прогрессивной коррекции и уверенно можете пререфокусировать взгляд на разные дистанции. В противном случае за рулем часть Вашего внимания будет занято адаптацией к очкам, и Вы утратите необходимый контроль за дорожной ситуацией.

Методика тренировок 

  • Надев очки нужно спокойно посмотреть вдаль и постепенно, опуская глаза, найти зону в которой вам лучше всего видно вблизи. Нужно стараться не опускать и поднимать голову, а опускать и поднимать глаза. Первое время это может вызывать определенную сложность, но постепенно глазные мышцы привыкают к такой работе. 
  • Наденьте очки (глядя прямо перед собой) и посадите их так, чтобы наиболее четко видеть вдаль. Далее возьмите в руки текст и медленно опустите глаза, чтобы найти наиболее четкую зону для чтения. Можете также немного наклонить голову назад. Вы можете отметить некоторую нечеткость текста при крайних отведениях глаз (влево-вправо). Это нормально. Боковые зоны прогрессивных линз служат для ориентации. Чтобы видеть четко, взгляд надо направлять прямо.
  • После чтения снова поднимите взгляд и посмотрите вдаль (например, в окно). В этот момент Вы снова смотрите через зону «даль» прогрессивной линзы и видите четко. Найдите зону линзы для четкого зрения на средних расстояниях, немного опустив или подняв голову.
  • Перед тем как спустится или подняться, найдите зону линзы, через которую Вы четко видите ступени. Все движения должны быть плавными. Не рекомендуется быстро менять положение головы. Через короткое время вы будете автоматически смотреть в правильную зону прогрессивной линзы и забудете о первых часах или днях адаптации. Нужно помнить о необходимости адаптации к каждым новым очкам, ведь вместо нескольких Вы получаете умные очки, учитывающие особенности Вашего зрения и приводящие его к физиологической норме.

Вы забудете о дискомфорте в глазах (жжение, покраснение и др.) к концу рабочего дня, т.к. в прогрессивных очках вы весь день будете видеть четко, не принуждая глаза к перефокусировке. 

При получении новых очков нужно помнить, что наш головной мозг, самый сложный «компьютер» в мире, должен получить время для адаптации к ним. Для одних пациентов это несколько минут, для других 7–14 дней. Быстрее всех к новым очкам привыкают дети.

Время адаптации зависит от того насколько был изменен рецепт, дизайн оптической линзы , а также от возраста и индивидуальных адаптационных особенностей головного мозга, а также вашего общего состояния — степени усталости, зрительной нагрузки.

  В любом случае, наши специалисты всегда ответят на ваши вопросы, и если в течение 14 дней привыкания проблемы не разрешаются, мы обязательно постараемся найти решение, которое Вас устроит. 

  • Подробнее о прогрессивных очках
  • Подробнее об изготовлении очков
  • Подробнее о медицинских услугах 
  • Подробнее о специалистах 
  • Подробнне об адаптации к очкам 

Источник: https://optika63.ru/informacionnaja-baza/recomend/adaptapt.html

Архив рубрики: Правила привыкания к очкам с прогрессивными,офисными и бифокальными линзами

Рады сообщить вам, что с 1 февраля по 31 марта 2019 года у вас есть возможность принять участие в Акции на мультифокусные линзы  Varilux. В период акции на линзы Varilux Liberty 3.0 действуют специальные цены.

Подробная информация о мультифокусных линзахVarilux. 

Как привыкнуть к линзам - адаптация глаз к оптике

Самыми сложными и высокотехнологичными изделиями являются прогрессивные линзы. Поэтому для привыкания к ним необходимо некоторое время. На адаптацию к прогрессивным очкам уходит обычно 1 или 2 недели.

Читайте также:  Полудан капли глазные и инъекции - инструкция, цена, отзывы

Этот срок определяется особенностями дизайна линз и степенью их аддидации. Это означает необходимость в коррекции оптической силы для дали и для близи.

При этом одинаковая посадка новой и старой оправы очков на носу позволяет сократить время такой адаптации.

Прогрессивные линзы обеспечивают очень высокое качество зрения, причем оно не зависит от расстояния. Привыкнуть к ним будет очень легко.

В начале пользования очками необходимо выработать привычку поворачивать голову в сторону определенного объекта, что поможет быстро адаптироваться к ним.

В течение всего периода адаптации важно с осторожностью водить автомобиль, а также аккуратно передвигаться вниз по лестнице.

Правила быстрого привыкания

  1. Носить только новые прогрессивные очки.
  2. Постоянно переключать взгляд на дальнее и близкое расстояние.
  3. Переводить взгляд в сторону. Причем сначала нужно потренироваться на ближних, а затем на дальних дистанциях.
  4. При движении по лестнице немного наклонять голову вниз.
  5. При управлении машиной необходимо проверить свою способность к боковому переводу взгляда и возможность полного обзора через боковое зеркало.

Для обеспечения комфортных условий для работы на близких или средних расстояниях применяются офисные линзы. Они специально разработаны для работы за компьютером или с документами. Кроме того, их используют для чтения, просмотра телевизора и в других домашних делах, например для приготовления пищи. К таким очкам очень легко привыкнуть, но пользоваться ими можно только в помещении.

Очки с бифокальными линзами используются для коррекции возрастной дальнозоркости в любом виде деятельности. Для привыкания к бифокальным очкам не требуется много времени и усилий. При спуске по лестнице нужно немного опустить взгляд вниз и прижать подбородок к своей груди, чтобы смотреть только через верхний сегмент.

При прочтении объявления на любом стенде нужно, наоборот, немного приподнять подбородок, в результате чего весь текст будет расположен на уровне взгляда. Всего за 10 дней можно легко привыкнуть к бифокальным очкам и понять особенности их ношения.

Если все-таки возникают трудности с привыканием, нужно подобрать бифокальные очки другого типа.

Источник: http://optika-klaus.ru/pravila-privykaniya-k-ochkam-s-progressivnymiofisnymi-i-bifokalnymi-linzami/

Как привыкнуть к новым очкам? Правила успешной адаптации | Интернет-магазин «Opticsite»

Как привыкнуть к новым очкам? Правила успешной адаптации

Когда человек надевает очки впервые или меняет старые привычные очки на новые, он может столкнуться с ощущением дискомфорта. Проявляться он может по разному, иметь разную степень выраженности и длиться от нескольких минут до нескольких недель.

В подавляющем большинстве случаев, это нормально и просто нужно запастись терпением.

Как правило, в начале непривычной оказывается сама картина окружающего мира (более чёткая). Может изменятся восприятие расстояний до окружающих предметов, их геометрия. Это нормальная реакция глаз на новые оптические линзы.

Простые правила адаптации к новым очкам помогут вам быстрее избавиться от дискомфорта.

Причины искажения окружающего пространства

В основе этих эффектов лежат физические свойства оптических линз. Необходимые глазу параметры находятся в центре очковой линзы. По мере удаления от центра линзы к краям, разница начинает увеличиваться и накапливаются оптические искажения разных видов. Искажения эти зависят от диоптрий, материала линзы, их дизайна, особенностей оправы и её посадки на лице пациента.

Чем линзы крупнее, тем шире поле зрения, но одновременно, тем больше периферические искажения и шансы на вызванные ими дискомфортые ощущение.

Искажения, возникающие при небольших значениях диоптрий, наш мозг компенсирует без труда. Ситуация осложняется по мере возрастания оптической силы линз. При больших диоптриях следует по возможности избегать крупных оправ, так как помимо того, что линзы получаются более толстыми и тяжёлыми, оптические искажения на краях линз будут особенно ощутимы.  

Как привыкнуть к линзам - адаптация глаз к оптике

Привыкаем к новым очкам

Близоруким людям, которые впервые надели очки, окружающее пространство и предметы кажутся четкими, но несколько уменьшенного размера. Начинает казаться, что объекты находятся дальше. С дальнозоркостью ситуация обратная. Предметы могут казаться крупнее и ближе.

На начальном этапе ношения новых очков, следует учитывать возможные побочные эффекты, и вести себя осторожно, особенно на улице, например, на ступенях лестницы или при управлении автомобилем. 

Если очки вызывают значительный дискомфорт, привыкать к ним лучше в спокойной, домашней обстановке. Иногда бывает желательно носить новые очки непродолжительное время, постепенно увеличивая интервал.

Чрезвычайно важен психологический настрой. Если относиться к новым очкам и параметрам рецепта с недоверием, постоянно концентрироваться на непривычных ощущениях, процесс адаптации будет протекать тяжелее и дольше.

Если постараться абстрагироваться от того, что очки ещё не стали «Вашими», и погрузиться в то, ради чего они делались — чёткое видение окружающего мира при выполнении работы или домашних хлопот или досуга, привыкание к новым очкам пройдёт легче и быстрее.

Если линзы подобраны правильно, раздражающие симптомы исчезнут достаточно быстро. Если же неприятные ощущения проявляются явно, длятся больше недели-двух и Вы не видите положительной динамики в восприятии новых очков, необходимо обратиться к врачу. Он должен помочь найти причину плохой адаптации.

Дело может быть в особенностях зрения (ситуации со зрением и, соответственно, рецепты по его коррекции бывают как простыми, так и достаточно сложными), в оптимальности подбора вида линз, в особенностях выбранной оправы, а также в индивидуальных особенностях самого пациента, его адаптивности.

Если окажется, что рецепт подобран корректно и очки выполнены без нарушений, останется либо продолжить процесс привыкания, либо попытаться решить проблему с помощью более совершенных линз индивидуальных дизайнов, выполненных по технологииfree form. Такие линзы изготавливаются на заказ, стоят ощутимо дороже, но позволяют добиться практически полной компенсации периферических искажений оптических линз, что либо значительно снижает остроту проблем адаптации, либо просто убирает их.

Возврат к списку

Источник: https://www.opticsite.ru/articles/kak-privyknut-k-novym-ochkam-pravila-uspeshnoy-adaptatsii/

Как привыкнуть к контактным линзам?

Как привыкнуть к линзам - адаптация глаз к оптике

PR

Контактные линзы

Многие люди приобретают контактные линзы, но перестают их носить после нескольких попыток. Это связано с тем, что первое время человек испытывает дискомфорт, возникающий из-за относительно низкой воздухопроницаемости.

Однако у линз есть большое количество преимуществ. Среди них:

  • четкое изображение при любой погоде;
  • возможность отлично выглядеть;
  • удобство при занятии спортом;
  • отсутствие искажений;
  • линзы не запотевают.

Так стоит ли отказываться от такого полезного способа коррекции зрения? Ведь недостаток у контактных линз только один: к ним нужно привыкать и адаптироваться. В этой статье содержится ответ на вопрос: как привыкнуть к контактным линзам?

Качество изделия и аксессуаров

Первым дело стоит убедиться в том, что приобретаемые линзы действительно высокого качества. Дешевые китайские изделия могут не только мешать (даже опытным пользователям), но и навредить здоровью глаз. Именно поэтому к выбору поставщика нужно отнестись крайне серьезно.

Так, например, однодневные линзы (и не только) можно присмотреть на сайте «Глазик» — http://glazik.com.ua. В этом магазине весь товар действительно надлежащего качества.

Если читатель уверен в том, что его линзы соответствуют всем стандартам, но все-таки он не может к ним привыкнуть, то следующая информация ему пригодится.

Почему появляется дискомфорт?

Как уже было сказано, глаза не получают кислород в привычном количестве. Именно поэтому у каждого человека, который решил надеть линзы, будет адаптационный период. Сколько он продлится? Это зависит исключительно от индивидуальных особенностей организма, способности адаптироваться. В среднем этот период длится 10 дней.

Для начала лучше приобретать изделие с высоким уровнем воздухопроницаемости — “мягкие” линзы, т.к. к ним приспособиться легче. Также надо отметить, что мужчины привыкают к инородному телу в глазу дольше, чем женщины.

График ношения

В период привыкания нужно придерживаться особого графика ношения. Первые три дня следует носить контактные линзы 30-90 минут. С четвертого по шестой день время ношения должно составлять до трех часов.

А в последующие дни стоит прибавлять по одному часу. Ощущения должны быть следующими: с каждым разом уровень комфорта возрастает.

Если неприятные ощущения слишком сильные и не уменьшаются со временем, то стоит обратиться к офтальмологу.

Как помочь глазам привыкнуть?

Первое правило: не мешать. В период привыкания не стоит давать глазам сильную нагрузку, особенно во время ношения линз.

Не стоит делать следующие вещи: смотреть телевизор, работать за компьютером, читать, находиться в помещении с тусклым освещением.

Однако если есть острая необходимость, то в период нагрузки нужно периодически отдыхать. Также следует приобрести капли, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс.

Новости Харькова.

Если вы нашли опечатку на сайте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Источник: https://MyKharkov.info/obzors/kak-privyknut-k-kontaktnym-linzam-25650.html

Как долго глаза привыкают к линзам? | Глазной.Ру

В линзах есть очень много плюсов: ими удобно пользоваться, они обеспечивают широкое поле зрения, никто даже не заметит, что вы их носите.

Но все эти плюсы компенсируются рядом проблем, с которыми многие сталкиваются при первом использовании линз: покраснение и сухость глаз, нестабильная острота зрения, а иногда всё доходит до воспаления!

Так что без должной подготовки тут не обойтись. В этой статье вы узнаете, как привыкнуть к контактным линзам и избежать неблагоприятных последствий.

Важно! Привыкание (адаптация) к контактным линзам длительного ношения осуществляется гораздо быстрее и проще, чем однодневного.

Ведь они содержат большое количество влаги, не позволяющей глазам сохнуть, а так же отлично пропускают кислород. Но и с такими устройствами никак не обойтись без определенных правил:

  • Не пытайтесь за 2 дня привыкнуть к изделиям — это невозможно, а вот глаза могут воспалиться!
  • Соблюдайте приведенный ниже график, ежедневно увеличивая время ношения!
  • Воспользуйтесь искусственной слезой для наилучшей адаптации глаз!
  • В первый день не следует носить более 2 часов.
  • Во второй день можно надеть на 2-3 часа.
  • В последующие дни увеличивайте срок ровно на один час.

Ни в коем случае не делайте перерыв даже на один день, так как результат может полностью аннулироваться, а для дальнейшего использования линз процесс адаптации придется возобновлять.

При использовании устройства для коррекции зрения наблюдается такой симптом, как сухость глаз. Роговица больше не получает питательные вещества, которые она получала из слезной жидкости, она лишается защиты от внешнего воздействия, а так же из-за сухости портится зрение.

Внимание! Для упрощения адаптации следует использовать искусственную слезу. Пользоваться этим препаратом довольно просто — нужно закапывать по 2 капли 3 раза в день .

Но к искусственной слезе требуется отдельное привыкание, так что не пугайтесь, если почувствуйте небольшое жжение при первых применениях.

Глазам необходимо получать кислород, роговица получает его прямо из воздуха из-за отсутствия сосудов, а устройства блокируют путь поступления.

Срок адаптации зависит только от того, как быстро глаза смогут подстроится под столь серьезные изменения. Отвечая на вопрос: долго ли привыкать к линзам, следует понимать, что срок для всех индивидуален, но в среднем глаза привыкают уже через 10-15 дней.

Понять, что вы полностью адаптировались к линзам можно по трем симптомам:

  1. Нет покраснения глаз.
  2. Стабильная острота зрения.
  3. Отсутствие чувства какого-то иного тела в глазах, то есть глаз и изделие стали одним целым.

Прогрессивные модели в основном используют при дальнозоркости. Они устроены таким образом, что можно видеть четкое изображение на абсолютно любых расстояниях.

Важно! Поворачивайте голову в разные стороны во время чтения, чтобы найти то положение, в котором лично вам лучше видно. Вскоре вы научитесь моментально переходить в это положение.

Из-за этих особенностей требуются особые упражнения, чтобы наступило привыкание к линзам.

Читайте также:  Фокус, фокус форте - инструкция, цена, отзывы

Соблюдайте следующие указания:

  1. Если вам нужно посмотреть в сторону, слегка поверните голову, так как устройства позволяют смотреть вбок только на ближних дистанциях. А при ходьбе следует немного наклонять голову вниз, чтобы смотреть под ноги.
  2. Тренируйтесь быстро переводить взгляд с ближних на дальние предметы (и наоборот). Например, фокусируйтесь поочередно то на книжке в руке, то на телевизоре. Или во время прогулки фиксируйте взгляд на асфальте под ногами, а затем резко переводите его на какую-нибудь скамейку, стоящую в десяти метрах.

Астигматизм – это заболевание глаз, при котором отсутствует фокусная точка, а изображение очень размытое.

Как долго привыкать к линзам астигматического типа? Адаптация к астигматическим (торическим) контактным линзам нуждается в отдельном графике ношения, а так же требует ряд упражнений.

Полезное упражнение для улучшения зрения в астигматических линзах

Существует одно очень эффективное упражнение, которое научит вас полностью фиксировать взгляд на одной точке с помощью астигматических моделей. Если продолжить выполнять его после полной адаптации, зрение будет постепенно улучшаться.

А через несколько лет, возможно, вы станете видеть четкое изображение и без линз! Достаточно уделять упражнению по 10 минут в день, чтобы результат появился уже через неделю.

Внимание! Нарисуйте на окне широкую точку и сядьте в метре от неё. Затем поочередно смотрите то на точку, то на какое-нибудь дерево за окном. Старайтесь максимально фокусироваться! С каждым разом рисуйте точку немного уже, пока она не станет совсем мелкой.

Источник: https://glaz-noi.ru/kak-dolgo-glaza-privykayut-k-linzam/

Как привыкнуть к контактным линзам? – статьи, новости, обзоры | блог интернет магазина контактных линз mkl.ua

Как думаете,
сможет ли человек осилить трехдневный пеший поход с рюкзаком, вес которого
равен его собственному? Сможет, конечно, если перед этим тренировался и имеет
опыт таких путешествий.

А если впервые маячит перспектива топать ножками с
тяжеленным рюкзаком? В таком случае через несколько часов после выхода экспериментатор, скорее
всего, повалится без сил и будет шептать друзьям: «бросьте меня тут, идите сами».

Только в реальности это будет не так смешно, как в нашем тексте.

Та же ситуация с контактными
линзами. Современные мягкие контактные линзы хоть и обладают отличными характеристиками увлажненности и кислородопропускания, но все же это «барьер» на пути кислорода к роговице.

К кислородному голоданию, хоть и незначительному, требуется привыкание и поэтому нельзя просто так взять, надеть и ходить с ними целый день, как ни в
чем не бывало. Дискомфорт обязательно будет, если вы впервые поставили МКЛ. Неприятные
ощущения – здоровая реакция организма на гипоксию.

Но организм можно
приучить к справляться с новым «аксессуаром». О том, как это правильно сделать, и
поговорим в статье.

Почему линзы в
первое время – это не слишком приятно?

Во-первых, линза –
это инородное тело помещенное на конъюнктиву. Несмотря на то, что она маленькая и малозаметная, на глазу все равно ощущается, тем более, с непривычки. Отсюда и дискомфорт – изделие чувствуется,
мешает. И нужно время, чтобы привыкнуть к новому ежедневному «спутнику».

Вторая причина более серьезная, и связана с физиологией, о ней мы уже вкратце упоминали в начале статьи. Роговица, на которую ставится линза,
нуждается в кислороде и питательных веществах. Но сосудов в роговице нет, поэтому получить кислород
из крови, как другие органы, она не может. Единственно доступные ей источники – воздух и слезная жидкость.

Теперь представим,
что происходит, когда надевают МКЛ. Изделие по всей поверхности ограничивает
доступ кислорода к роговице. Толщина слезной мантии из
которой поступают питательные вещества также уменьшается. Что получаем? Гипоксию, или стресс-состояние в условиях недостатка
кислорода.

Организм буквально шокирован происходящим и мобилизует все средства,
чтобы преодолеть неприродное состояние.

У каждого адаптационный период протекает по-разному. Кто-то не выдерживает
дискомфорта и отказывается от ношения линз. Кто-то постепенно привыкает и со
временем роговица научится обходиться без прежнего уровня поступления кислорода.

Неприятные
ощущения сходят на нет, и использование МКЛ становится частью жизни.

Врачи-офтальмологи также подтверждают, что главным фактором успеха в деле привыкания к ношению мягких контактных линз является личная мотивация начинающего пользователя.

Правила адаптации
к МКЛ

Перед тем, как
рассмотреть рекомендуемый режим привыкания, стоит запомнить такие нюансы:

  • первые 10 дней – самые важные. Именно в это время роговица постепенно приучается к меньшему потреблению кислорода;
  • перерывы делать не следует, иначе придется начинать все заново. Но если процесс происходит слишком болезненно, возможно, придется походить один день вообще без линз;
  • на ночь линзы обязательно снимают;
  • Гидрогелевые изделия немного мягче силикон-гидрогелевых, поэтому адаптация к ним более комфортная;
  • Силикон-гидрогелевые МКЛ из-за большего модуля упругости силикона немного тверже, но зато лучше пропускают кислород;
  • адаптацию облегчат специальные капли — «заменители слез».

Итак,
гидрогелевые изделия начинают носить не более получаса-часа в первые 3 дня. В последующие
4 дня период использования продлевают до полутора-трех часов в сутки. Спустя неделю
допускается носить МКЛ на протяжении 4-5 часов. Третья неделя – самое время
постепенно увеличивать продолжительность использования на час каждый день. Цель
– довести период ношения до 10 часов ежедневно.

К силикон-гидрогелевым моделям привыкнуть получается немного быстрее. Стартовая длительность использования –
около двух часов. Ее увеличивают спустя несколько дней до 4-5 часов. На второй
неделе привыкания допустимо носить линзы вплоть до 8 часов непрерывно. Использовать
изделия дольше будет можно только после абсолютной адаптации к ним и то, если
МКЛ рассчитаны на пролонгированное ношение.

В любом случае,
старайтесь не спешить, делать все аккуратно и последовательно. Тогда привыкание
будет менее болезненным и не таким продолжительным.

Источник: https://mkl.ua/kak-privyknut-k-kontaktnym-linzam/

Еще раз о прогрессивных линзах

Кого интересует тема прогрессивных линз — комментарий специалиста (Сергей, консультант оптики Fresh, г. Тула) по поводу моего поста. Наклонным шрифтом дан мой текст, под ним идут комментарии.

Напомню, что прогрессивные — это когда у линзы меняется диоптрийность: верхняя часть линзы предназначена для дали, нижняя — для использования вблизи. С подобными линзами отпадает необходимость иметь разные очки для дали и для близи — разумеется, так на порядок комфортнее.

Линзы, в которых совмещены зона для дали и близи появились раньше прогрессивов и называются бифокальными. Это решение именно два-в-одном: две области зрения с четкой границей. В некоторых ситуациях (движение по лестнице) это может вызывать неудобства. К прогрессивам они не относятся.

Обычно, говоря о прогрессивных линзах, обязательно уточняют, что это линза для трех дистанций, делая акцент на наличие средней зоны (рабочий стол, компьютер, приборная панель автомобиля — все, что немного дальше зоны для близи (30-40 см)).

Но на самом деле и это описание не совсем полно: увеличение (прогрессия) оптической силы к нижнему краю происходит плавно и на всем протяжении коридора прогрессии, поэтому тренированным пользователем очков оптимальная зона линзы для определенной дистанции находится на раз. То есть, сколько дистанций, столько и зон.

Кстати, первые эксперименты с прогрессивными линзами начинались с того, что одну линзу набрали из 50 фрагментов с постепенно меняющейся оптической силой. Трудно сегодня представить такой бутерброд, но это тоже иллюстрирует природу прогрессивной линзы как многофокальной.

Отдельно уточню, что отсутствие четкой границы между зонами в прогрессивных линзах — отдельный плюс (чисто косметический, но все же). Линзы выглядят как обычные и не выдают возраст человека, который чувствителен к этому вопросу.

Воспользовался удачным случаем, когда поломал свои нынешние очки, пошел в салон оптики, где есть кабинет с офтальмологом.

Проверили на современной аппаратуре.

Зрение практически не изменилось, а вот имеющийся у меня астигматизм (фокусировка производится не точно на задней стенке глаза, а за ней, из-за чего резкость падает) немного изменился: на левом глазу стало чуть хуже, на правом — чуть лучше.

Из-за этого и некомфортно стало со старыми стеклами. Кроме того, офтальмолог сказала, что на старых стеклах мне сделали слишком маленькое изменение диапазона — надо было для близи сделать поменьше еще где-то на 0,25.

Здесь возможно, закралось непонимание между Вами и специалистом по подбору очков. Когда фокусировка происходит не на сетчатке (зависит от формы глаза), это приводит либо к близорукости, либо к дальнозоркости: точка растягивается в круг.

Чтобы круг свести обратно в точку нужна сфера. Астигматизм зависит от поверхности роговицы (от рождения, травмы, операции) и проявляется в том, что точки растягиваются в линию.

Чтобы свести линию в точку, нужен цилиндр, сориентированный строго по оси, по которой происходит астигматическое искажение. Поэтому на астигматические («сложные» как их иногда называют) в рецептах больше цифр.

Обычно без травм и операций астигматизм в течение жизни не меняется. Кстати, при заказе прогрессивных очков, показана корректировка астигматизма, даже если в обычных очках человек обходился без этого.

Основное отличие между ними заключается в так называемом «коридоре прогрессии»: центральном поле линзы, где происходит постепенное изменение диоптрий. Чем меньше этот коридор — тем дешевле линза и тем сложнее происходит адаптация глаза под другую диоптрийность.

В самом дешевом варианте, грубо говоря, «стекло» (вообще-то это пластик) очков состоит как бы из двух линз с различной диоптрийностью. И когда глаз попадает на область их соединения, это воспринимается очень некомфортно. Также резкий переход от одних диоптрий к другим тоже воспринимается некомфортно. И многие люди вообще не могут привыкнуть носить такие линзы.

Однако чем дороже линзы, тем шире этот коридор, где изменение диоптрий производит постепенно. И глаз к этому хорошо адаптируется.

Про линзы без перехода (бифокальные) написал выше. Коридор прогрессии имеет две характеристики: высоту и ширину. Обе влияют на пользовательский опыт, но по-разному.

Высота коридора, то есть расстояние от зоны для дали до зоны для близи влияет в-первую очередь на скорость привыкания, адаптации к прогрессивным линзам: новичкам на более высоком (длинном) коридоре легче ловить нужные зоны. По понятным причинам линзы с высоким коридором требуют оправ с высоким просветом.

Именно поэтому они обычно так же рекомендуются новичкам. Но так как адаптация, процесс, происходящий в голове (чистая психология), успех больше зависит от мотивации и непредубежденности (разумеется, при условии, что очки подобраны верно).

Ваши первые очки, судя по фото, высокими не назовешь, но это Вам не помешало адаптироваться и получать удовольствие. Таким образом, высота коридора – это, прежде всего, дизайн, предпочтения при выборе оправы и адаптация.

Ширина коридора в большей степени влияет на комфорт на всем сроке ношения прогрессивных очков. Чем шире (именно по горизонтали) коридор, тем шире Ваше поле четкого зрения, которые Вы можете охватить без необходимости поворота головы. За пределами коридора, по бокам от него, находятся зоны краевых искажений.

Это ахиллесова пята прогрессивных линз, изъян, от которого невозможно уйти, но можно постараться минимизировать. При прочих равных условиях (материал, покрытия) именно ширина коридора влияет на конечную стоимость линзы.

Самым бескомпромиссным вариантом, являются прогрессивные линзы, которые просчитывают на компьютере на производстве именно под Вас с учетом посадки конкретной оправы на Вашем лице и расстояние от линзы до глаза (про банальные данные рецепта и говорить нечего).

Источник: https://www.exler.ru/blog/eshe-raz-o-progressivnyh-linzah.htm

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector