Глаукома и компьютер — можно ли работать

Глаукома и компьютер - можно ли работать

Главная опасность глаукомы заключается в поражении зрительного нерва и его атрофии, что существенно влияет на зрение и может привести к полной слепоте уже в раннем возрасте. В чем заключается профилактика глаукомы читайте дальше.

Как развивается заболевание

В здоровом глазу постоянно образуется водянистая влага, которая служит для омывания структур глазного яблока. Так происходит увлажнение и питание роговицы, хрусталика и других элементов. Фильтрация и обновление влаги осуществляется через трабекулярную сеть. Постоянное образование и смена этой жидкости позволяет обеспечить увлажнение глаза.

При глаукоме образуется слишком много внутриглазной жидкости, которая не успевает выводиться. В результате накопления влаги повышается внутриглазное давление. В таком состоянии усиливается воздействие на структуры глаза, но больше всего страдает зрительный нерв.

В большинстве случаев развитие глаукомы обусловлено наследственной предрасположенностью. Поскольку болезнь передается по полигенному типу, ее развитие и прогрессирование зависит от воздействия внешних факторов. Поэтому профилактика глаукомы играет важную роль.

Человек не может изменить анатомические особенности строения глазного яблока, которые предрасполагают к развитию глаукомы, но всегда можно свести к минимуму воздействие опасных факторов.

Кому следует сохранять бдительность

Люди нередко путают глаукому с катарактой, считая, что повышение внутриглазного давления – проблема людей пожилого возраста. Несомненно, взрослых пациентов больше, однако состояния, при которых повышается внутриглазное давление, могут быть врожденными или рано приобретенными.

В группе риска:

  • родственники больных глаукомой;
  • пожилые люди;
  • больные сахарным диабетом;
  • пациенты с выраженной дальнозоркостью, катарактой;
  • люди с вредными привычками;
  • злоупотребляющие препаратами для расширения зрачка;
  • работники ночных смен.

Нередко человек замечает проблему только при переходе болезни в запущенную стадию. На этом этапе даже грамотное лечение может оказаться неэффективным. Людам старше 40 лет нужно внимательнее относиться к своему здоровью, обращать внимание на симптомы.

На проблему может указывать зрительный дискомфорт, быстрая утомляемость глаз, неприятные ощущения (чувство распирания по утрам, боли в области бровей, затуманивание, радужные круги при взгляде на источники света).

Если у одного члена семьи выявили глаукому, другие должны пройти обследование вне зависимости от возраста и наличия симптомов.

Глаукома и компьютер - можно ли работать

  • Основные правила профилактики
  • Профилактические меры помогают уменьшить ущерб, который повышенное давление наносит зрительной системе, то есть предотвращают атрофию зрительного нерва, слепоту.
  • Как предотвратить глаукому
  1. Нельзя перенапрягаться. Ограничиванию подлежат как физические и психоэмоциональные нагрузки.
  2. Не держать голову наклоненной. Пациентам с глаукомой вредно заниматься деятельностью, которая требует длительного наклона головы вперед. Это касается рисования, черчения, вязания, вышивания и подобных занятий. Необходимо сохранять ровное положение головы при работе за компьютером, просмотре телевизионных программ, чтении.
  3. Настроить правильное освещение. Людям с глаукомой опасно работать при плохом освещении. Важно сделать его оптимально ярким, чтобы не давать глазам перенапрягаться.
  4. Отказаться от вредных привычек. Курение крайне негативно влияет на кровоснабжение не только органов зрения. Нарушается транспортировка кислорода и полезных веществ ко всем элементам глазного яблока.
  5. Не носить одежду, которая нарушает кровообращение в шее и голове.
  6. Не допускать зрительной усталости. Во время работы за компьютером, чтения и просмотра фильмов важно делать перерывы. Рекомендуется каждый час выделять 10-15 минут для отдыха. В это время нужно действительно отдыхать, а не менять одну напряженную деятельность на другую.
  7. Правильно питаться. Для профилактики глаукомы нужно включить в рацион сырые овощи, рыбу, фрукты, при этом сократив количество животных жиров и сахара.
  8. Потреблять умеренное количество воды. Ограничивать суточную норму воды или другой жидкости не стоит, если для этого нет предписаний врача. Отказываться от кофе или чая при глаукоме не всегда нужно, однако не стоит выпивать за раз больше одной чашки любой жидкости. Для подстраховки можно проверить реакцию на кофе: измерить давление до и после.
  9. Полноценно отдыхать, хорошо высыпаться. Отдых является важной мерой профилактики многих заболеваний. Восьмичасового сна с 10-12 часов вечера считается достаточно. Желательно не засиживаться допоздна, гулять вечером на свежем воздухе. Необходимо спать на высоких подушках. После пробуждения рекомендуется делать разминку прямо в кровати.
  10. Не отказываться от медикаментозного лечения.
  11. 11. Избегать резкой смены освещения. В особенности это касается людей с закрытоугольной глаукомой. Резкая смена интенсивности освещения является сильной нагрузкой на глаза, поэтому до похода в кинотеатр нужно использовать капли, препятствующие расширению зрачка.
  12. 12. Постоянно контролировать свое состояние. Даже при стабильном внутриглазном давлении нужно посещать врача минимум четыре раза в год. Эти меры помогут избежать глаукомы и других заболеваний зрительной системы. Осуществлять профилактику рекомендуется не только людям с предрасположенностью, глаукома может проявиться даже у здорового человека.

Глаукома и компьютер - можно ли работать

Своевременное лечение

Глаукома выступает осложнением многих болезней глаз. Ее симптомы могут проявиться после травмы, а также при катаракте и рефракционных нарушениях, в особенности при сильной дальнозоркости. Эти заболевания провоцируют зрачковый блок и нарушение циркуляции внутриглазной жидкости.

Умеренные физические нагрузки

Физическая активность помогает нормализовать кровообращение в зрительной системе и предотвратить гипоксию тканей. Однако для профилактики глаукомы нужно исключить подъем тяжестей, разрешается поднимать предметы до 10 кг.

В случае стресса необходимо принимать успокоительные препараты. При наличии предрасположенности опасной может быть работа на дачном участке и в огороде.

Длительный наклон головы опасен для людей с глаукомой, ведь в таком положении смещается хрусталик и затрудняет отток жидкости. Такие действия лучше осуществлять из положения сидя.

Нельзя наклонять туловище в быстром темпе, резко поворачивать голову и поднимать тяжести от 3 кг в одной руке.

Людям с предрасположенностью нежелательно заниматься сельскохозяйственной деятельностью, строительством, домашней работой, которая связана с наклонами. Людям с диагностированной глаукомой этим нельзя заниматься вообще. К факторам риска можно также отнести профессиональный спорт, гимнастику и йогу, в особенности позиции вниз головой. Противопоказана тяжелая атлетика и подобные виды спорта.

  1. Зрительные нагрузки и освещение
  2. Одной из мер профилактики глаукомы является ограничение зрительных нагрузок и правильное освещение рабочего места.
  3. Необходимо ограничить
  • чтение;
  • вязание и вышивание;
  • работу с мелкими деталями;
  • пользование компьютером;
  • деятельность, которая требует внимательности и напряжения.

Если эти виды деятельности связаны с профессией человека, необходимо правильно оборудовать рабочее место. Работу за компьютером необходимо дозировать, делая перерывы, выполняя гимнастику для глаз. Не рекомендуется работать ночью или в переменчивом режиме. Для освещения рабочей области можно использовать настольные лампы.

Фактором риска является яркое освещение. Для защиты глаз используют очки с зелеными линзами. Примечательно, что темные очки противопоказаны: они слишком затемняют обстановку и могут только поспособствовать повышению ВГД. Нежелательно длительное вождение в темное время суток, просмотр фильмов при ярком или недостаточном освещении, сон в темной комнате.

Глаукома и компьютер - можно ли работать

Перепады температуры

Нельзя перегреваться и переохлаждаться. Нежелательно посещать сауну и баню, долго загорать, часто использовать компрессы и прогревания. В помещениях нужно контролировать температуру воздуха. При глаукоме необходимо гулять на свежем воздухе.

Пациенты с глаукомой плохо переносят смену температуры из-за нарушений сосудистой регуляции. В особенности тяжело воспринимаются низкие температуры, поэтому зимой колебания внутриглазного давления отмечаются чаще. Больным не следует выходить на улицу при сильном морозе, принимать холодные водные процедуры и гулять в холод.

Рекомендации по питанию

Профилактика глаукомы заключается в употреблении продуктов, содержащих витамины А, Е и С. Это обусловлено антиоксидантными свойствами этих веществ, а, как известно, именно действие свободных радикалов негативно сказывается на органах зрения. Откуда взять витамины:

  • А: морковь, яблоки, картофель, свекла, капуста, салат, красный перец, бананы, цитрусовые, абрикосы;
  • Е: морская рыба, птица, зелень, листовые овощи, растительные масла;
  • С: капуста, шпинат, красный перец, спаржа, помидоры, цитрусовые, клубника.

Помимо антиоксидантов, дополнительно рекомендуется принимать витамины В1, В2, В6 и В12. Витамины группы В контролируют окисление, углеводный обмен и рост клеток. Они содержатся в орехах, злаках, молочных продуктах, мясе и рыбе.

При нарушениях зрения всем рекомендуется употреблять больше лесных ягод и красного винограда. Полезными буду овсяная, пшеничная и гречневая каши, молочные продукты, нежирные супы, бобовые, хлеб (до 200 г в сутки). Важно поддерживать нормальное функционирование кишечника.

Важно ограничение жидкости до 1,5 л в день. Вода должна поступать в организм равномерно на протяжении суток. Меньше употреблять сметаны, сливочного масла, легкоусвояемых углеводов. Опасными могут быть концентрированные супы, соленые блюда, мясные субпродукты, пряности, выпечка, крепкий кофе, чай, а также алкоголь.

Важность профилактических осмотров

Выявить повышенное внутриглазное давление на начальном этапе можно только на приеме у офтальмолога. Современные аппараты позволяют правильно и точно оценить состояние зрительной системы и выявить нарушения.

Глаукома и компьютер - можно ли работать

Вторичная профилактика глаукомы

Вторичной профилактикой называют мероприятия, которые проводят при наличии заболевания для прекращения его прогрессирования. Это важная часть терапии глаукомы, определяющая скорость атрофии зрительного нерва. Как избежать острых приступов:

  1. Своевременный прием лекарств. Пациент с глаукомой должен регулярно посещать кабинет офтальмолога и контролировать свое состояние. Назначенные препараты нужно применять строго по инструкции или рекомендациям окулиста.
  2. Сбалансировать рацион. При глаукоме рекомендуется ограничить количество соли, сладкой и маринованной пищи. Суточный объем жидкости не должен превышать 1,5 л. Желательно отказаться от спиртных напитков.
  3. Ограничить нагрузки. Внутриглазное давление повышается при физическом и эмоциональном перенапряжении, поэтому нужно избегать факторов риска (зрительное напряжение, неправильное освещение, наклоны головы, перепады температуры, стресс). Выезжая за границу на отдых или навсегда, рекомендуется взять выписку из истории болезни. В случае острого приступа врачи должны знать подробности течения болезни и схему лечения. При повышенном внутриглазном давлении категорически нельзя самостоятельно менять дозировку назначенных препаратов или отменять их.

Рекомендовать какие-либо антиглаукомные средства должен только опытный офтальмолог. Полностью вылечить глаукому невозможно, поэтому врачи настоятельно рекомендует проводить профилактику.

Людям с предрасположенностью и диагностированной глаукомой рекомендуется жить спокойно, без физических и нервных перегрузок. Важно соблюдать режим дня, заниматься умеренной физической деятельностью, сбалансировать питание.

Источник: http://www.karsuncrb.ru/for-patients/zoj/196-pravila-profilaktiki-glaukomy

Можно ли работать на компьютере при глаукоме?

Здравствуйте, дорогие друзья! Мы живём в век информационных технологий и научно-технического прогресса, благодаря которым наша жизнь существенно облегчилась, но вместе с тем увеличился риск развития глазных заболеваний. Одной из актуальнейших тем на сегодняшний день является работа на компьютере при глаукоме.

Глаукома представляет собой хронический недуг, при котором повышается давление внутриглазной жидкости. Как правило, этим глазным заболеванием страдают люди от 45 лет и старше, однако в зоне риска могут также оказаться подростки, дети и даже младенцы.

Читайте также:  Relex smile (смайл) лазерная коррекция зрения - как проводят, последствия, отзывы

Чем опасен компьютер при глаукоме?

Глаукома и компьютер - можно ли работатьСамое неприятное в глаукоме то, что эта болезнь проявляется не сразу, а со временем. Вот здесь как раз и наблюдается прямая связь между долгосрочным просиживанием за компьютером и напряжением органов зрения, что в свою очередь приводит к патологическому изменению состояния глазного яблока.

Людей, которые страдают данной болезнью, но при этом часто работают за монитором ноутбука, нетбука и т.д., интересует, как обращаться с этим электронным устройством, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на глаза.

Врачи-офтальмологи настоятельно рекомендуют свести к минимуму время препровождения перед экраном монитора, поскольку это оказывает существенное влияние на развитие глаукомы.

 Можно ли носить солнечные очки при глаукоме?

Большинство современных людей склонны к малоподвижному образу жизни именно по причине того, что они подолгу работают за компьютером. В результате этого существенно возрастает риск развития заболеваний позвоночника (остеохондроз, сколиоз) и органов зрения.

Ни для кого не секрет, что многочасовые компьютерные посиделки негативно влияют на здоровье человека, особенно если он страдает глазными заболеваниями. Помимо прогрессирования глаукомы длительное сидение за компьютером приводит к таким проблемам:

  • возникновение симптома сухого глаза;
  • прогрессирование близорукости;
  • развитие дальнозоркости;
  • нарушение аккомодации;
  • возникновение глазных заболеваний воспалительного характера;
  • повышение внутриглазного давления.

Факторы риска развития глаукомы

Глаукома и компьютер - можно ли работатьО начале развития глаукомы говорят следующие симптомы:

  • нарушается зрительная реакция;
  • начинают беспокоить частые головные боли;
  • двоится в глазах;
  • ощущение дискомфорта в глазах.

Ключевой фактор развития этой болезни – генетический. Глаукома также может возникнуть из-за:

  • частых стрессовых ситуаций;
  • чрезмерного увлечения кофейными и энергетическими напитками;
  • наличия вредных привычек;
  • долгосрочного просиживания за компьютером.

К счастью, возникновения необратимых патологических изменений органов зрения можно избежать. Для этого необходимо регулярно посещать офтальмолога и соблюдать профилактические меры.

Запомните, обращение к квалифицированному глазному специалисту – первое, что нужно сделать в случае появления предпосылок развития недуга.

Читайте по теме: Какие глазные капли можно использовать при глаукоме?

Правила пользования компьютером при глаукоме

При работе за ПК глаза постоянно напрягаются, что крайне негативно сказывается на состоянии оптической системы. Длительное время всматриваться в монитор, напрягая глаза и не меняя при этом положения тела — большой минус не только для органов зрения, но и для здоровья в целом.

Работать на компьютере при глаукоме – не самое лучшее решение, мягко говоря. Здесь важно найти золотую середину, которая сделала бы компьютер как можно менее опасным для глаз.

Говоря про противопоказания работы за компьютером при глаукоме, отмечу, что медики разрешают использовать компьютер пациентам с таким глазным недугом при условии соблюдения определённых правил:

  1. Глаукома и компьютер - можно ли работатьНаличие обязательных перерывов после 45 минут работы. На пользу пойдут прогулки на свежем воздухе.
  2. Обеспечение правильного освещения на рабочем месте. Ни в коем случае нельзя работать за компьютером в темноте или в условиях плохой освещённости.
  3. Эффективность работы можно повысить путём организации «компьютерных посиделок» в утренние часы.
  4. Регулярное выполнение упражнений, направленных на тренировку органов зрения, с целью укрепления связочного аппарата хрусталика.
  5. Регулярно выполнять упражнения на расслабление мышц глаз. Для этого хорошо подходит массажер«Healthy-sight». При постоянном использовании избавляет от усталости, «песка в глазах»  и способствует снижению ВГД.   
  6. Применение лекарственных средств, позволяющих снизить внутриглазное давление и сократить количество жидкости внутри глаза.
  7. Избегание стрессовых ситуаций. Желательно, чтобы психологическое состояние пациента с глаукомой было устойчивым, поскольку постоянные стрессы оказывают чрезвычайно негативное влияние на состояние организма, в результате чего автоматически страдают и органы зрения.
  8. Регулярные обследования у офтальмолога – это позволит вести наблюдение за динамикой болезни и предотвратить возникновение подобного состояния в дальнейшем.
  9. Обеспечение полноценного домашнего отдыха. Лучшим отдыхом считаются пешие прогулки у моря, в лесу или горах. На это время человек должен забыть о существовании компьютера и телевизора.

Вас может заинтересовать: Как можно вылечить смешанную глаукому?

Профилактика глаукомы

Глаукома и компьютер - можно ли работатьОчень важно помнить о профилактических мероприятиях, направленных на то, чтобы уберечь глаза от негативного воздействия внешних факторов.

Особенно это касается людей, страдающих глаукомой. Давайте же посмотрим, какие меры профилактики следует соблюдать при таком неприятном недуге:

  1. Необходимо отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь).
  2. По возможности старайтесь правильно работать и отдыхать.
  3. Проводите регулярную зрительную гимнастику.
  4. Используйте капли для увлажнения глаз, назначенные лечащим офтальмологом.
  5. Старайтесь как можно чаще моргать, сидя за компьютером.
  6. Контролируйте состояние влажности в помещении.

Выводы

Уважаемые читатели, следуя этим несложным рекомендациям, вы сможете добиться улучшения зрительных функций и предотвратить прогрессирование глаукомы.

Ни в коем случае не пренебрегайте советами опытных офтальмологов, которые помогут избежать развития каких-либо патологий органа зрения.

Источник: https://dvaglaza.ru/glaukoma/mozhno-li-rabotat-na-kompyutere.html

Глаукома работа у пк Ssoch

Глаукома и компьютер — можно ли работать за монитором?

При работе за компьютером органы оптической системы сильно напрягаются. При этом человек длительно время сидит в одном положении и напряженно смотрит на монитор. Даже для здоровых глаз это является настоящим испытанием. У пациентов с глаукомой это приводит к двойной нагрузке.

Значит ли это, что люди, страдающие глаукомой, должны полностью отказаться от компьютера? И что делать пациентам, у которых работа напрямую связана с мониторами. Ответ однозначный: полностью исключать компьютер из своей жизни нет необходимости.

Однако для пациентов с глаукомой существует ряд несложных правил, выполнение которых позволит сохранить нормальный уровень внутриглазного давления.

Глаукома и компьютер - можно ли работать

Ниже представлены рекомендации врачей:

  • Необходимо делать паузы каждые 45-50 минут. В течение этого времени следует сделать расслабляющие упражнения, пройтись, выйти в другое помещение или просто посмотреть в окно.
  • Важно обеспечить нормальное освещение рабочего места. Запрещается работать в условиях недостаточной видимости. Поэтому первая половина дня является оптимальной для занятий с компьютером.
  • Важно регулярно выполнять упражнения для глаз. Это позволит укрепить связки глаза и глазодвигательные мышцы.
  • Запрещается пропускать прием лекарственных препаратов, которые снижают уровень давления за счет уменьшения количества водянистой влаги внутри глаза.
  • Очень важно регулярно посещать офтальмолога, который будет контролировать внутриглазное давление и при необходимости предотвратит развитие критических ситуаций.
  • Следует избегать выраженного эмоционального напряжения и стресса.

Если длительное время вы вынуждены проводить за компьютером (работа, учеба), то нужно хотя бы дома отдыхать от монитора. Нужно избегать просмотра телевизора или компьютерных развлечений. Лучше посвятить свободное время занятиям спортом, прогулкам, активному отдыху.

Использованные источники: glaucomacentr.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:  Глаукома лазерная иридотомия  Открытоугольная глаукома 4 степени лечение  Глаукома в глазу что это

Глаукома и компьютер: каков риск

Постоянная многочасовая работа на компьютерном терминале может стать причиной снижения остроты зрения. А есть ли риск повышения внутриглазного давления? В статье рассказывается о том, насколько сильно взаимосвязаны глаукома и компьютер, какие факторы станут причиной возникновения болезни и как снизить риск для глаз.

Компьютер и зрение: насколько все серьезно

Негативное влияние длительной малоподвижной работы с компьютером несомненно. Помимо риска получить шейный остеохондроз, сколиоз и геморрой, офисный работник может испортить зрение. Основными проблемами глаз могут стать:

  • быстро прогрессирующая близорукость;
  • сухость глаз из-за снижения количества морганий;
  • расстройства аккомодации, приводящие к хронической усталости глаз (астенопии);
  • дальнозоркость;
  • воспалительные болезни глаз;
  • повышение внутриглазного давления при постоянном перенапряжении и нарушении дренажной функции.

Наиболее высок риск возникновения миопии. Однако зачастую близорукость в сочетании с постоянными компьютерными нагрузками предрасполагает к появлению глаукомы.

Глаукома и компьютер: факторы риска

Множество людей ежедневно и долго смотрят на экран монитора, но далеко не у всех происходит повышение внутриглазного давления. Помимо зрительной нагрузки и нарастающей миопии, большую роль в возникновении глаукомы играют следующие факторы:

  • наследственная предрасположенность, выражающаяся во врожденном изменении формы глазного яблока;
  • наличие длительно действующего хронического стресса;
  • употребление стимулирующих средств в больших количествах (кофе, крепкий чай, напитки-энергетики);
  • курение (20 и более сигарет в день);
  • сухая озонированная атмосфера офиса;
  • длительность ежедневной работы за компьютером.

Научные исследования показали: риск получить глаукому значительно выше у клерков, работающих минимум 5 часов в день, не соблюдающих профилактические мероприятия и имеющих постоянно ухудшающую остроту зрения.

Профилактика глаукомы у компьютерщиков

  • ограничить или полностью отказаться от употребления стимуляторов;
  • бросить вредные для здоровья привычки;
  • строго соблюдать режим работы и отдыха, вставая каждый час из-за монитора или выполняя упражнения для глаз;
  • улучшить влажность в офисе;
  • регулярно использовать увлажняющие капли для глаз;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • посещать окулиста не менее 1 раза в год.

Учитывая, что близорукость является важным фактором, способствующим появлению глаукомы, нельзя пренебрегать рекомендованными врачом средствами коррекции остроты зрения.

Использованные источники: hochuvidet.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:  Скорость прогрессирования глаукомы  Глазной диск и глаукома  Глаукома и моча  Операция на глаза глаукома послеоперационный период

Глаукома и компьютер

Глаукома и компьютер - можно ли работать

Моя работа — это 100% рабочего времени за монитором.

Подскажите, сколько в действительности времени можно проводить у компьютера при глаукоме? Что больше способствует прогрессированию глаукомы — компьютер или работа, связанная с физическими нагрузками (уборщица какая-нибудь, например).

Прошу прощения за дурацкие вопросы, но просто понимания, кем можно работать с таким диагнозом, нет.

Здравствуйте, гораздо важнее что больше вызывает стресс в Вашей жизни — компьютер или работа уборщицей? При глаукоме не рекомендуется: стрессы, долго работать с наклоненной головой (особенно при узких и закрытоугольных состояниях), недостаточное кровообращение. Поэтому работа за компьютером, на мой взгляд, более предпочтительна.

Другой вопрос сколько времени — желательно делать небольшие перерывы на несколько минут раз в час, примерно. Все это вполне реально. Кстати, небольшая рациональная физическая нагрузка тоже полезны — улучшают кровообращение и нормализуют АД, если оно понижено. Сидячий образ жизни — это про ПК, авто и гипермаркеты.

Важно понимать, что процесс — в целом возрастной и неизбежно небольшое ухудшение, но проявляется не у всех. И важно правильно лечить и наблюдать — чтобы процесс не вышел из под контроля. См. Памятка для пациентов. и статьи на самом сайте (см. под эмблемой форума)

Использованные источники: forum.vseoglazah.ru

Источник: http://ssoch.ru/glaukoma-rabota-u-pk/

Глаукома и компьютер: совместимы ли экраны с болезнью глаз?

Глаукома и компьютер - можно ли работать

Потеря зрения при работе за компьютером

Читайте также:  Подбор линз при близорукости - какие подойдут

Технологический прогресс не только облегчил жизнь современному обществу, но и увеличил риск возникновения болезней глаз. По долгу службы некоторые люди вынуждены просиживать перед компьютером целыми днями. О безопасности мало кто думает, так как бешеный ритм жизни не оставляет на это времени и сил.

Чем опасен компьютер при глаукоме?

Долгое время недуг не дает о себе знать. Если человек, больной глаукомой, постоянно сидит перед монитором и напрягает глаза, то это непременно сказывается на скорости развития патологии.

Чтобы избежать осложнений, пациенту назначают капли или проводят хирургическое вмешательство.

Больные часто задают вопрос, можно ли при глаукоме работать на компьютере? Врачи не запрещают это категорически, однако, необходимо сократить время ежедневного пребывания перед экраном до минимума.

Факторы риска развития глаукомы

Впервые люди начинают задумываться о своем здоровье, когда появляются тревожные симптомы: снижается острота зрения, беспокоят головные боли, двоение и дискомфорт. Это может свидетельствовать о развитии глаукомы.

Более подробно о симптомах читайте здесь.

Факторами риска являются следующие предпосылки:

  • генетическая предрасположенность;
  • постоянный стресс;
  • злоупотребление чаем, кофе, энергетическими напитками;
  • вредные привычки;
  • работа за компьютером.

Чтобы уменьшить риск образования серьезных глазных патологий, необходимо следовать профилактическим мерам и регулярно посещать офтальмолога.

Важно: При возникновении каких-либо предпосылок и появлении жалоб нужно сразу идти к врачу.

Как предотвратить развитие болезни?

Люди, которые по различным причинам много сидят перед компьютером, должны соблюдать профилактические меры.

Избежать развития глаукомы поможет полный отказ от курения, употребления крепких энергетических и алкогольных напитков, полноценный сон и сбалансированное питание.

Если же диагноз уже поставлен, изучите все рекомендации по правилам жизни с глаукомой.

Берегите ваши глаза!

Источник: http://bolezniglaznet.ru/glaukoma-i-kompyuter-sovmestimy-li-ehkrany-s-boleznyu-glaz/

Можно ли при глаукоме работать на компьютере?

Главная » Компьютеры »

Загрузка…

Вопрос знатокам: у бабушки глаукома.Приписали лазерную коррекцию.Точно не помню, но кажется 3 стадия закрытоугольной.Стоит ли делать?Или можно вообще лишится зрения.Какие плюсы и минусы, кто знает-поделитесь, пожалуйста

С уважением, Chiquitita Preciosa

Лучшие ответы

Если глазное давление не стабилизируется каплями, лучше все же решиться на операцию, т. к.

в противном случае глазной нерв рано или поздно погибнет, и бабушка ослепнет либо поле зрения свернется практически в точку, что то же самое. Операция очень щадящая, делается минут 20.

Риск осложнений есть, но это случается довольно редко. Если есть возможность, и вы живете в Москве, постарайтесь попасть в ин-т Гельмгольца

Вот рецепты.Дочитайте до конца рецепт. Здесь и о глаукоме. 6 Мне 46 лет. Расскажу как я вылечила близорукость. Я страдала близорукостью с 15 лет, у меня было минус 8,и 20 долгих лет я ходила в очках. Это создавало чувство неполноценности. Мама видела мои страдания и посоветовала попить сбор трав. Я долго упиралась.

Но в конце концов уступила ей и, более того, поверила, что всё это принесёт мне пользу. Ах, если б я знала раньше, что через год сниму очки и буду самой счастливой на земле! Но для начала, и это основное условие, — во время лечения (это 1 год) категорически запрещается употреблять спиртные напитки.

Итак, если есть сила воли и вы очень хотите вылечиться, то можно начинать. Если не уверены в себе, оставьте эту затею. Горсть корней аира и горсть цветков календулы залейте 0,5л. водки или самогона (не выше 45 градусов). Всё это настаивайте 12 дней в тёмном месте. Затем процедите и долейте водкой до 0,5л.Принимайте по 15кап. 3р. в день за 30мин.

до еды (15кап. — это 0,5ч. л.). Этой настойки должно хватить на 2 месяца. Затем на месяц сделайте перерыв и опять поворите курс лечения. За год надо выпить 4 бутылки настойки по 0,5л. Через каждый месяц лечения очки надо менять на новые — с меньшими диоптриями. Настаивать все бутылки можно сразу, но не процеживать, настойка не пропадает.

Вот и весь рецепт. Он также даёт результат при дальзоркости, катаракте, глаукоме.

И вот уже который год я хожу без очков. Сейчас у меня минус 1.Когда перенервничала (похоронила отца, зрение упало, стала плохо видеть), выпила для профилактики 100г. настойки по такой же схеме, и всё наладилось. У меня в аптечке всегда есть эта настойка. Профилактику надо делать 1 раз в год. ЗОЖ 8,2008г., с. 8

Примочки из настоя трав, собранных в мае, справятся с глаукомой. Смешать 0,5ст. л. крапивы, 1ч. л. лепестков ландышевого цвета, залить стаканом воды и начтоять 8-9 часов в тёмном месте. Добавить в настой 1/2ч. л. питьевой соды и делать с ним примочки на больной глаз. Бабушка. уа

Нужно больше кушать свежих фруктов, овощей, ягод — сейчас продают замороженную вишню и другие

Видео-ответ

Это видео поможет разобраться

Ответы знатоков

Спешу Вас успокоить. Если вовремя начато лечение и сделана операция, то человек может прожить зрячим долгую жизнь. Просто надо пожизненно закапывать глазные капли, и не работать в наклон.

При глаукоме всегда наступает слепота, если не лечить, и не исключена слепота, если лечить неправильно. Полноценную жизнь можно вполне при должном лечении и наблюдении у специалиста. Операция требуется далеко не во всех случаях.

Анатолий Сергеевич Максимов:

Слепота наступает не всегда, при должном лечении можно прожить полноценную жизнь. Бывает что в операции нет никакой необходимости, а бывает и что одной операции мало — всегда все по-разному.

Основными признаками глаукомы являются:1. Повышение внутриглазного давления 2. Снижение зрения вследствие закупорки путей оттока внутриглазной жидкостиЕсли не принимать мер по лечению, то вследствие сдавливания нервная ткань постепенно отмирает, что может привести в конечном итоге к слепоте.

Операция требуется только в крайнем случае, когда уже наступает отмирание нервной ткани. Ведь никто Вам не будет гарантировать, что операция пройдет успешно.

Если нет еще существенной потери зрения, то лучше лечить уже проверенными методами (глупо отнимать костыль у хромого, если не предложено кроме него ничего другого для обеспечения его передвижения) .

Имеются кроме медикаментозных методов еще немедикаментозные в области адаптивной рецепторной терапии, которые обеспечивают снижение внутриглазного давления, лечение осложнений и существенное торможение развития глаукомы.

Лечение глаукомы народными средствами всегда можно сочетать с назначением лечащего врача. — только проконсультировавшись с лечащим врачом. . о применении дополнительных методов лечения.

Вот, что советуют в интернете: алоэ в лечении глаукомы, трава мокрицы, ряски, настои и травяные сборы. . Подробнее — по ссылке: Лечение глаукомы народными средствами

Еще средства:

-Растворить 0,2 г мумие в 1 стакане воды. Пить по 2 раза в I день натощак, перед обедом и перед сном. Курс лечения — 20 дней. Народное средство: лечение глаукомы настойкой ряски

-Залить 1 столовую ложку чисто вымытой и измельченной травы ряски малой 1 стаканом водки, настаивать 4 дня, процедить. Принимать настойку по 20 капель с 2—3 ложками воды 2—3 раза в день. Можно употреблять ряску в свежем виде с равным количеством меда по 1 чайной ложке 2 раза в день. Сбор трав при глаукоме, народное средство

— Взять по 35 г травы душицы, травы омелы белой, 30 г травы дурнишника обыкновенного. 2—3 столовые ложки смеси залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 1—2 часа, процедить. Принимать внутрь по 0,3 стакана 3 раза в день после еды. Глаукома: сбор лекарственных трав, народное средство

— Взять 2 части плодов боярышника кроваво–красного, по 1 части травы барвинка малого, травы омелы белой, травы тысячелистника обыкновенного, травы хвоща полевого.

1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, настаивать 30 минут, затем процедить. Принимать по 0,5 стакана 2—3 раза в день при повышенном внутриглазном давлении.

Лечение глаукомы сбором трав, народное средство

— Взять по 1 ст. ложке мелиссу, цветки гречихи, корень солодки, траву пустырника, корицу, имбирь и тщательно перемешать. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 ч, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день при лечении глаукомы. Лечение глаукомы соком чистотела, народное средство

— Смешать пополам с водой сок травы чистотела. Намочить салфетку и прикладывать к глазу 2 р. в день при глаукоме и катаракте, во время приступов средство не применять. Глаукома, лечение ландышем, народное средство

— Народное средство при глаукоме: лепестки ландыша — 1 ч. ложка, крапива — 0,5 стакана Залить 1 ст. ложкой кипяченой воды комнатной температуры, настоять в темном месте 9 ч, добавить 0,5 ч. ложки питьевой соды. Прикладывать к глазам 2 р. в день. Сок лука с медом при глаукоме, народное средство

— Профильтровать свежеприготовленный сок репчатого лука через марлю и смешать 1:1 на водяной бане с медом на протяжении в течение 5—7 минут, дождаться полного охлаждения смеси. Закапывть по 1—2 капли в глаза 2—3 раза в день. Состав хранить нельзя, ежедневно готовить новый. Народное средство: лечение глаукомы соком прострела

— Свежеприготовленный сок прострела раскрытого (сон–трава луговая) смешать 1:1 с медом и принимать по 1 чайной ложке 3—5 раз в день за 30—40 минут до еды. Отвар: 1 ст. ложку кипятить в 0,5 л воды до половины объема.

Принимать по 1—2 ст. ложке 3—5 раз в день за 30—40 минут до еды. Или порошок из травы принимать по 0,1—0,4 грамма 3—5 раз в день за 30—40 минут до еды, запивая кипяченой водой.

Анис и тмин, лечение глаукомы, народное средство

— В пропорции 1:1 перемешать семечки аниса и тмина. В полученную смесь влить кипятка и настоять 2 часа. Процедить через марлю и на 20 минут приложить марлю к глазам. Компресс делать 3 раза в день. Настойка шиповника при глаукоме, народное средство

-2 стакана ягод шиповника Далее по ссылке: [ссылка заблокирована по решению администрации проекта].hw-lecar /trawnic/eye_Disease/1glaukoma.shtml

— скопировать в строку поиска в браузере

Невозможно вылечить домашними средствами. А в домашних условиях после обследования и консультаций врача параллельно с назначенным им лечением можно применять народные средства. Неплохо время то времени подлечиваться в стационаре. Знакомая лет 8 так обходится без операции.

В дополнение к основному лечению попробуйте капли с алоэ и лютеином .лютеиновые. рф

Читайте также:  Линзы air optix - обзор моделей, отзывы

Восстановить зрение и вылечить глаукому можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению очень часто борется только с последствиями заболевания, а на самом деле нужно искать причину.

Полностью вылечить, исцелить глаз от глаукомы без последствий и операций могут целители. При данном методе лечения воздействие происходит на энергетическом уровне как на сам повреждённый орган, так и на причину болезни.

Подробнее смотрите в поисковике «Помощь света».

Глаукома и компьютер - можно ли работать

Источник: https://dom-voprosov.ru/kompyutery/mozhno-li-pri-glaukome-rabotat-na-kompyutere

Можно ли при глаукоме работать на компьютере?

С развитием технического прогресса хуже всего приходится, пожалуй, человеческому зрению. В современном мире большинство людей проводит за компьютером огромное количество времени, отчего число пациентов с различными нарушениями зрения увеличивается быстрыми темпами, а их возраст становится все более моложе.

Наибольшую опасность представляет тот факт, что многие болезни глаз проходят бессимптомно, и в итоге может наступить потеря зрения. Пример такого заболевания – глаукома.

Что же делать, если диагностирована эта болезнь? Можно ли и дальше проводить время за компьютерным монитором, и в таком же количестве? Или следует навсегда забыть о существовании компьютера, чтобы не навредить еще больше глазам?

Глаукома и компьютер - можно ли работать

Глаза и компьютер: степень риска

Очень многие люди предпочитают вести малоподвижную жизнь, проводя массу своего времени перед компьютерным монитором.

Вследствие этого значительно возрастает риск приобретения таких болезней, как сколиоз, остеохондроз, геморрой и других.

Помимо этого, работа на компьютере в течение многих часов приносит большой вред глазам. Могут возникнуть многочисленные проблемы органов зрения, такие как:

  • Синдром «сухого глаза» вследствие редкого моргания.
  • Близорукость и дальнозоркость, которые с течением времени лишь прогрессируют.
  • Повышенная утомляемость глаз и нарушение аккомодации.
  • Воспалительные заболевания органов зрения.
  • Повышение внутриглазного давления.

Наиболее часто врачи ставят диагноз «миопия». Однако регулярная многочасовая работа на компьютере может вызвать развитие глаукомы.

Также читайте: Как сохранить зрение при работе за компьютером

Факторы риска

Не стоит думать, что только лишь длительное времяпрепровождение за компьютерным монитором может спровоцировать глаукому. Ведь далеко не у каждого из тех, кто часами сидит за компьютером, развивается данное заболевание. Помимо зрительных нагрузок и близорукости, возникновению патологии способствуют такие факторы:

  1. Наследственная предрасположенность.
  2. Постоянные стрессы.
  3. Неумеренное употребление напитков, вызывающих возбуждение нервной системы: крепкого чая, кофе, энергетических коктейлей.
  4. Большое число выкуриваемых в день сигарет (более 20).
  5. Сухой озонированный воздух в помещении.
  6. Работа на компьютере в течение многих часов. По результатам научных исследований, люди, проводящие за компьютером не менее пяти часов в день и при этом не принимающие никаких мер для профилактики, подвергают себя значительному риску приобретения глаукомы.

Если диагностирована глаукома, можно ли работать за компьютерным монитором?

Во время такой работы глаза испытывают значительную нагрузку. Человек в течение продолжительного времени не меняет положение тела и напряженно смотрит в экран.

Даже здоровым глазам от этих действий наносится вред, что уж говорить о негативном влиянии при имеющейся глаукоме. Многие люди, имеющие эту патологию, задаются вопросом о возможности работы на компьютере.

Может, все же лучше избегать работы за компьютером при глаукоме?

Офтальмологи не дают категорического запрета на работу за компьютером, даже если у человека диагностирована глаукома.

При этом требуется соблюдение несложных правил, выполняя которые можно предупредить резкое повышение внутриглазного давления. При соблюдении этих правил не требуется отказ от работы за компьютером, а это очень важно, ведь в современном мире рабочая деятельность почти каждого человека так или иначе связана с компьютерной техникой.

Правила работы за компьютером при глаукоме:

  • Перерывы в работе каждые 45-50 минут. Они должны быть не менее 15 минут. Во время сделанной паузы следует отойти от компьютера и прогуляться в другое помещение или просто посмотреть в окно.
  • Хорошее освещение места за монитором. Запрещено работать в помещении без какого-либо источника света. Следует организовать свой день так, чтобы времяпрепровождение перед компьютером приходилось на первую половину дня.
  • Упражнения для глаз. Специальные тренировки способствуют укреплению связочного аппарата.
  • Прием медикаментов. Лекарства помогут понизить внутриглазное давление.
  • Минимум стресса. Регулярные стрессовые ситуации оказывают негативное влияние на состояние здоровья в целом, включая органы зрения. Именно поэтому специалисты советуют избегать психоэмоционального перенапряжения.
  • Систематическое обследование у врача-офтальмолога. Это позволит соблюдать контроль над динамикой болезни и поможет не допустить критического состояния.

Если работа связана с постоянным нахождением перед монитором, обязательно следует полноценно отдыхать дома. Причем этот отдых должен включать в себя спорт, прогулки, общение с семьей, но ни в коем случае не посиделки перед компьютером или телевизором.

Также читайте: Влияние очков и шлемов виртуальной реальности на зрение

Профилактические меры для предотвращения глаукомы

Беречь свое здоровье, в том числе и зрение, следует не только в случае обнаружения каких-либо проблем. Каждый человек, а особенно активный пользователь компьютерной техники, должен осознавать необходимость профилактических мер, направленных на сохранность зрения. Особенно выполнение этих мер необходимо при наследственной предрасположенности к глаукоме.

Рекомендации, выполнение которых поможет предупредить возникновение глазных болезней:

  • отказ от вредных привычек (наибольший вред оказывает курение);
  • соблюдение правильного режима работы и отдыха;
  • выполнение упражнений для глаз;
  • увлажнение глаз с помощью специальных капель;
  • контроль показателей влажности в помещении;
  • регулярное посещение врача-офтальмолога.

Как видно, правила очень просты, однако для сохранности зрения требуется их постоянное выполнение. Помимо этого, при постановке диагноза «близорукость» не следует пренебрегать данными врачом рекомендациями насчет коррекции остроты зрения. Ведь эта патология – очень важный фактор, который может спровоцировать появление глаукомы.

Источник: http://vashe-zrenie.ru/bolezni-glaz/glaukoma/mozhno-li-rabotat-za-kompyuterom.html

Можно ли при глаукоме работать на компьютере — длительность работы за экраном. Как остановить глаукому народными средствами

Глаукома выступает осложнением многих болезней глаз. Ее симптомы могут проявиться после травмы, а также при катаракте и рефракционных нарушениях, в особенности при сильной дальнозоркости. Эти заболевания провоцируют зрачковый блок и нарушение циркуляции внутриглазной жидкости.

Профилактика глаукомы глаза дома

Различают первичную и вторичную профилактику глаукомы глаза. Вторичная профилактика направлена на остановку прогрессирования болезни и снятие острых приступов. Основной целью первичной профилактики является контроль внутриглазного давления и меры по недопущению его повышения:

  • Откажитесь от посещения бань и саун.
  • Берегите глаза от яркого света и вспышек при фотографировании, фейерверках, просмотре фильмов.
  • На ярком солнце носите очки с зелеными антибликовыми стеклами.
  • Спите не меньше 8 часов.
  • Откажитесь от курения и алкоголя. Никотин сужает кровеносные сосуды и повышает артериальное давление.
  • Избегайте умственного и эмоционального перенапряжения.
  • Сократите время пребывания при высоких и низких температурах до минимума.
  • Откажитесь от одежды, нарушающей кровоснабжение головы – тесных воротничков и туго затянутых галстуков.

Гимнастика для глаз

Гимнастика глаз повышает микроциркуляцию крови, нормализует отток глазной жидкости, стимулирует глазные мышцы, очищает склеру. Выполняйте ежедневно в течение 5-20 минут.

  • Перевод зрения с далеко расположенного объекта на близко расположенный. Расслабляет глазные мышцы. Выберите далеко расположенный объект, фокусируйтесь на нем на несколько секунд, затем на то же время переводите взгляд на палец вытянутой руки. Упражнение повторите 1-2 раза.
  • Вращение глазами по криволинейным контурам. Тренирует вестибулярный аппарат. Голова неподвижна. Взгляд смещайте попеременно -вниз, вправо-влево – по 10 раз в каждом направлении. Вообразите циферблат, пройдитесь по нему взором, останавливаясь на каждой цифре – сначала по часовой стрелке, затем против нее. Упражнение выполняется до 4 раз.

Контроль и поддержание в норме внутриглазного давления

Вторичная профилактика глаукомы предполагает регулярное закапывание в глаз капель с лекарственным средством, снижающим внутриглазное давление:

  • миотики, уменьшающие зрачок в диаметре (Пилокарпин);
  • бета-блокаторы (Бетаксолол, Тимолол);
  • ингибиторы карбангидразы (Трусопт, Азопт).

При профилактике глаукомы глаза капли нужно закапывать, строго соблюдая дозировку и схему приема.

Правильный режим труда и отдыха

Здоровый образ жизни является эффективным средством первичной и вторичной профилактики глаукомы. Физически активная жизнь стимулирует микроциркуляцию крови в органах зрения, исключает гипоксию тканей глаза и зрительного нерва.

  • Занимайтесь спортом — полезны подвижные игры, прогулки, отдых на природе.
  • Избегайте сильного физического напряжения и подъема тяжестей.
  • Во время работы следите, чтобы голова не была наклонена. Прилив крови к глазам вызывает затруднение оттока внутриглазной жидкости, повышает офтольмотонус.
  • Следите, чтобы освещение было оптимальным, положение головы – прямым, без запрокидывания и наклона.
  • Исключите перенапряжения зрения при работе за компьютером и просмотре телевизора. При вторичной профилактике время работы за компьютером должно быть ограничено 3-мя часами в сутки, после каждого часа делайте 10-15 минутный перерыв. Размер шрифта должен обеспечивать комфортную, без напряжения работу глаз.

Коррекция врожденных или приобретенных заболеваний глаз

Катаракта, травмы глаза, патологии хрусталика и другие болезни способны привести к повышенному ВГД и глаукоме. Своевременно проведенное медикаментозное и/или оперативное лечение помогает своевременно устранить эти риски.

Сбалансированное питание

Профилактика глаукомы глаза предусматривает придерживание определенной диеты. Отдавайте предпочтение молочным, растительным и крупяным продуктам. Умеренно употребляйте морскую рыбу и нежирное мясо. Откажитесь от маринованной, соленой, сладкой пищи. Ешьте смородину, виноград, рябину, тыкву, арбуз, пейте березовый сок.

Контролируйте потребления воды. Ее избыток, особенно при наличии глаукомы, нарушает отток глазной жидкости, повышает ВГД. При первичной профилактике выпивайте 1,5-2 л воды. При вторичной – до 1 л.

Следите, чтобы организм получал все необходимые компоненты питания – аминокислоты, витамины, минералы. Уделите внимание компонентам, которые влияют на органы зрения:

  • витамин A (недостаток нарушает цветное восприятие, снижает зрение при низкой освещенности);
  • витамин B (Учавствует в обмене веществ и кровоснабжении органов зрения);
  • витамин C (нормализует метаболизм, производит антиоксидантный, заживляющий и кислотно-восстановительный эффект);
  • калий (K) (помогает организму избавиться от лишней жидкости, восстанавливает кислотно-щелочное равновесие);
  • кальций (Ca) (оказывает противовоспалительное действие, укрепляет склеру, улучшает зрение).

Удобно принимать поливитаминные комплексы для глаз, содержащие наборы полезных витаминов и микроэлементов:

  • Черника Форте,
  • Agel SEE,
  • Витафакол,
  • Лютеин-Комплекс и др.

Важно

Из 28 млн слепых людей в мире каждый пятый – жертва глаукомы. Если пациент обратился на 4‑й стадии заболевания, когда глазной нерв погиб, вернуть зрение не удастся. Если диагноз поставлен на начальной стадии – болезнь можно затормозить и сохранить зрение на долгие годы. Диагностическое обследование у офтальмолога занимает менее 1 часа.

  • (Why?)

Источник: https://pro-acne.ru/o-davlenii/mozhno-li-pri-glaukome-rabotat-na-kompyutere-kakov-risk.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector